Сколько готовить котлеты на пару / Правильное питание

Самое время садиться на диету осенью, и блюда на пару – отличное решение для диетического рациона. Сколько готовить котлеты на пару, чтобы не радикально поменять рацион, а только убрать из него такие способы приготовления, как жарка в масле и фритюр? По вкусу приготовленные даже с добавлением хлеба котлеты будут по калорийности в два раза ниже, чем обжаренные в масле. А так как часть жира при приготовлении паром уходит в соус, отличным решением такое блюдо будет для питания всей семьи.

Сколько готовить на пару куриные котлеты

Для куриных котлеты оптимальным временем приготовления считается тот момент, когда они уже полностью готовы, но не стали сухими. Так часто происходит во время жарки, так как соки выходят и куриное мясо становится сухим. Приготовление на пару решает эту проблему, поэтому не нужно особенно тщательно следить за тем, сколько на пару готовить котлеты из курицы. Средних размеров котлеты будут готовы через 15-20 минут, готовность лучше проверить аккуратно вилкой.

Сколько готовить на пару котлеты из свинины

Свинина хорошо сочетается с курицей, вы можете поэкспериментировать и соединить два вида фарша. Время, сколько нужно готовить на пару котлеты из чистой свинины, составляет 25-30 минут. Почему так долго – потому что пар должен хорошо пропарить внутри котлету, она должна остаться сочной и не иметь розового сока. Поэтому нужно довести блюдо дол полной готовности, а благодаря пару оно не будет сухим.

Сколько готовить на пару котлеты из индейки

По времени приготовления индейка мало чем отличается от курицы, даже специи для этих видов мяса берут одинаковые. Время, сколько готовить на пару котлеты из сочного филе индейки составляет чуть больше, чем для курицы – 20-25 минут.

Сколько готовить на пару рыбные котлеты

Для рыбных котлет достаточно совсем немного времени для полного приготовления, так как они внутри должны остаться сочными. Поэтому перед началом приготовления важно помнить, сколько готовить на пару котлеты из рыбы: достаточно 15-20 минут, чтобы они остались внутри сочными, вкусными и сохранили все свои полезные и вкусовые качества.

Как похудеть после Нового года – вот тот, вопрос, который интересует многих. Если вы никак не можете заставить себя похудеть, просто смените способ приготовления продуктов и вы получите новое диетическое меню, полезно для фигуры.

загрузка...

Добавить комментарий

загрузка...
css.php