Сколько варить гречку / Диетические рецепты, Правильное питание
Гречневая каша – это один из основных источников углеводов на знаменитой гречневой диете, и просто очень вкусное и полезное блюдо. В 100 граммах гречневой каши, сваренной на воде, содержится 130 ккал, 5 граммов белков и 25 граммов углеводов – отличная основа для полезного рациона. Но чтобы достичь такого полезного результата от продукта, нужно уметь правильно варить гречку. Сколько времени нужно на приготовление гречки, мы расскажем в статье.
Сколько времени варить гречку на воде
Сколько по времени варить гречку на воде, зависит от типа посуды, в которой вы будете готовить кашу и способа приготовления. Если вы любите гречку, купите для приготовления каши посуду с толстыми стенками, лучше из огнеупорного стекла или котелок. Также следует соблюдать пропорции воды, на стакан крупы – два с половиной стакана воды.
Сколько времени варить гречку, зависит и от величины помола. Обычную ядрицу варить следует до готовности 15-20 минут, после закутать посуду с кашей в одеяло и дать достоять еще 30 минут. Гречка получится вкусной и рассыпчатой, и сохранит все свои полезные свойства. Кстати гречка очень полезна для зрения.
Сколько варить гречку в мультиварке
Гречка в мультиварке получается особенно вкусной, так как сохраняет все свои питательные свойства. Да и по времени процесс приготовления каши занимает куда меньше времени, чем на плите, и получается она более рассыпчатой и вкусной, так как томится, а не кипит. Сколько варить гречку в мультиварке и на каком режиме? На режиме «Каша», можно сварить крупу всего за 15 минут, она получится рассыпчатой и мягкой.
Сколько варить гречку в пакетиках
Удобная гречка в пакетиках уже расфасована порционно, и каждый пакетик соответствует одной порции каши. Сколько минут варить гречку, указано на упаковке, обычно это время занимает не более 10-15 минут, так как каша находится под вакуумом и не подвергается прямому воздействию кипятка, не разваривается и остается целой и рассыпчатой.
Сколько варить молотую гречку
Молотая гречка чаще всего становится основной для детской каши, но многие любят на завтрак варить гречку на молоке именно из молотой крупы. Лучше всего добавлять крупу в уже кипящее молоко или воду, сахар и соль по вкусу добавив перед тем, как бросать крупу. Сколько времени варить молотую гречку, зависит от величины помола, очень мелкая крупа будет готова через 5 минут, а средний помол готовить нужно 10-12 минут.
Сколько варить гречку в супе
Гречневый суп – вкуснейшее первое блюдо. Сколько времени варить гречку в супе, зависит от того, насколько готов картофель и другие ингредиенты супа. Варится гречка в супе 15-20 минут, но соблюдайте пропорции, крупа увеличивается в объеме и суп может превратиться в кашу.