Сколько варить на пару / Правильное питание

Приготовления еды на пару – это самый простой и диетический способ сделать даже калорийные блюда полезными и легкими. Сколько варить на пару самые разные виды продуктов, чтобы они сохранили свои витамины и вкус, и при этом остались сочными и нежными? В настоящее время нет никакой проблемы возиться с кастрюльками, ведь практически на каждой кухне есть мультиварка или пароварка. Поэтому способы, как и сколько варить на пару любимые блюда, мы дадим в качестве рекомендаций именно для использования этих девайсов.

Сколько варить манты на пару

Манты – это блюдо, которое в принципе готовится только на пару. Есть даже специальные кастрюли мантоварки, в которых можно варить на пару манты, а также другие блюда. Сколько варить на пару манты, зависит от размера. Если вы приготовили традиционные крупные манты, то для их приготовления нужно не менее 10 минут, чтобы тесто стало эластичным, а начинка внутри осталась сочной и ароматной.

Сколько варить котлеты на пару

Приготовление такого блюда, как котлеты, на пару – это единственный способ сделать это блюдо полностью диетическим. И даже если они приготовлены из свинины, можно вполне себе позволить их время от времени. Сколько варить котлеты на пару, зависит от того, из какого фарша они приготовлены. Меньше всего времени требуется рыбным блюдам, и всего через 5-7 минут котлеты будут готовы. Куриные готовят дольше, 10-12 минут, смотря какой размер котлеток вы выбрали для приготовления. И дольше всего варить на пару нужно по времени говяжьи и свиные котлеты, 15-20 минут. Важно, что их не нужно переворачивать во время варки, и еще приятно, что такой способ приготовления полностью исключает разваливание котлет, так как белок в мясе отлично схватывается и блюдо держит форму.

Сколько варить брокколи на пару

Для всех худеющих капуста брокколи – это один из главнейших продуктов. Она богата витамином С и клетчаткой, и входит в список самых диетических продуктов в мире. Сколько готовить брокколи на пару, зависит от того, свежая она или замороженная. Разберите капусту на соцветия, тщательно помойте и выложите в пароварку. Замороженные кусочки можно варить 12-15 минут, а свежая брокколи будет готова уже через 8-10 минут.

Сколько варить рыбу на пару

Рыбу на пару можно готовить сразу целиком, например скумбрию или нототению. Для этого подготовленные тушки рыбы нужно выложить в пароварку, добавить специй и включить прибор. Определенного времени, сколько варить рыбу на пару, нет. Как только кости начнут отделяться от мяса – рыбка считается готовой. Важно не передержать рыбу, чтобы она осталась сочной внутри.

 

загрузка...

Добавить комментарий

загрузка...
css.php