Сколько варить пюре / Правильное питание
Это общая статья о том, сколько варить пюре из разных видов овощей, чтобы приготовить потом из них блюда как для детей, так и для себя. Многие любители правильного питания не очень-то любят вареные овощи, считая из скучным блюдом. Но если сварить из овощей пюре, такое блюдо будут есть даже те, кто овощи категорически не любит.
Сколько варить картошку для пюре
Самое лучшее пюре получается с уже немолодой картошки, то есть той, что собрана в конце лета и начале осени. Вкусное пюре – это отличный и любимый гарнир к любому мясному или рыбному блюду. Сколько варить картошку для пюре, зависит от того, как вы будете его готовить. В кастрюле, залив водой и посолив картошку, ее следует варить на среднем огне под крышкой 20 минут, после чего проверить готовность и если нужно, продолжать готовить еще 3-5 минут. А сколько варить пюре в мультиварке, зависит от модели, но также 15-20 минут.
Сколько варить кабачок для пюре
Кабачки готовятся очень быстро, этот овощ отлично подходит для приготовления пюре для детского питания. Поэтому помните, сколько варить кабачок по времени: как только закипела вода, 10 минут и готово, если он порезан маленькими кусочками. Если вы решили сделать пюре из больших кусочков кабачков, то варить его нужно после закипания 15 минут. Этот же способ подходит, если вы не знаете, сколько варить кабачок для детского пюре.
Сколько варить цветную капусту для пюре
Пюре из цветной капусты очень вкусное, если добавить в него щепотку мускатного ореха или других специй, она имеет свой неповторимый вкус. К тому же, цветная капуста для похудения рекомендована и в белково-овощные дни с печенью по Дюкану на одноименной диете. Капусту нужно разобрать на соцветия, залить водой, посолить. Сколько варить пюре, считают от закипания, 25-30 минут и готово. Так же засекают время, сколько варить цветную капусту и для детского пюре, которое очень полезно, так как богато витаминами и клетчаткой.
Сколько варить пюре из гороха
Если горох варить правильно, он разварится в пюре. Для этого его нужно замочить на ночь, после чего поставить на огонь и довести до кипения. Теперь важно засечь время, сколько варить пюре из гороха. Гороховое пюре получится, если варить его на рассекателе под крышкой, оставив на час. После чего взбить блендером, если есть комочки – и блюдо готово.
Сколько варить пюре из других овощей по времени не отличается. Обычно овощи, порезанные кусочками, готовятся за 20-30 минут, при этом важно не переварить, чтобы блюдо сохранило максимум витаминов.
