Спирулина для похудения / Препараты для похудения

Спируллина – это морские микроводоросли сине-зеленого цвета со приральной структурой. Основную часть спирулины составляют белки – их содержание в водорослях доходит до 65%. Кроме того, спируллина для похудения содержит в своем составе около двух десятков аминокислот, почти половина из которых человеческим организмом не синтезируется. Также в ней есть нуклеиновые кислоты ДНК и РНК, пигменты ксантофилл и фикоцианин. Благодаря таким полезным микроэлементам, как магний, кальций, цинк, молибден, медь, фосфор, марганец, селен, железо, а также большому количеству витаминов, спируллина для похудения повышает иммунитет и нормализует протекающий в организме обмен веществ.

В регулировании обмена жиров принимают участие полиненасыщенные жирные кислоты, которыми также богаты эти водоросли. В первую очередь это линолевая, линолиновая и орахидоновая кислоты, которые способствуют регуляции обмена триглицеридов и холестерина. А содержащиеся в спирулине пищевые волокна помогают выводить продукты распада, различные токсины и избытки жиров. При её регулярном приеме в кишечнике восстанавливается нормальная микрофлора, в крови снижается уровень сахара. А для тех, кто принимает спирулину для похудения, важным фактором является её способность снижать аппетит.

Показания к применению спирулины

Кроме того, что спируллина помогает снизить массу тела, она обладает и другими лечебными свойствами. Её назначают для очищения организма, профилактики атеросклероза сосудов, рака кишечника, ишемической болезни сердца. Она помогает при воспалении слизистой век и глаз, при кожных заболеваниях, злокачественной и железодефицитной анемии, восстанавливает функцию сумеречного зрения.

В связи с благоприятным влиянием спирулины для похудения на иммунитет, её полезно будет принимать и людям, подверженным частым простудным заболеваниям. А диабетики могут облегчить свое состояние, переведя тяжелую форму заболевания с помощью спирулины в более легкую.

Как принимать спирулину для похудения

Препарат выпускается в капсулах. На один курс приема необходимо 100 капсул, которые нужно принимать три раза в день по одной или две штуки. Лучше всего делать это между приемами пищи, запивая стаканом теплой кипяченой воды.

Единственным противопоказанием для приема спирулины являются заболевания почек, так как в ней действительно очень много белков. Также следует прекратить прием при возникновении аллергических реакций.

Регина Липнягова специально для 1diet.ru

загрузка...

Добавить комментарий

загрузка...
css.php