Спортивное питание для похудения Squeezy Athletic / Препараты для похудения
Известная немецкая компания разработала новое высококачественное спортивное питание на основе пшеницы, названное Squeezy Athletic. Применять его можно не только профессиональным спортсменам, но и любителям активного отдыха, и тем, кто хочет похудеть. Основное достоинство Squeezy Athletic – это очень низкий гликемический индекс, а также положительное влияние на выработку организмом инсулина. Поэтому сжигание жира будет продолжаться, даже если вы иногда будете пропускать тренировки или проводить их не в полную силу.
Спортивное питание для похудения Squeezy Athletic
Squeezy Athletic представляет собой богатый пектином и клетчаткой коктейль, в котором идеально сбалансировано содержание жиров, белков и углеводов. При этом калорийность продукта остается очень низкой, что позволяет сократить энергетическую ценность вашего рациона и худеть совершенно естественным образом. Порцию такого коктейля организм усваивает в несколько раз медленнее, чем примерно равную по калорийности смесь нежирного творога с фруктами, но этой скорости вполне достаточно для того, чтобы поддерживать в организме высокую скорость обмена веществ, получения им всех необходимых аминокислот и питательных элементов. Спортивное питание для похудения Squeezy Athletic удовлетворит все потребности организма, укрепит мышцы, усилит метаболизм и поможет укрепить иммунитет. В результате через некоторое время вы сможете почувствовать себя намного сильнее и бодрее.
Сочетание Squeezy Athletic и тренировок для похудения
Ускорить процесс похудения во время приема Squeezy Athletic можно вдвое, сочетая его с простыми фитнес-тренировками. А чтобы похудеть ещё быстрее, рекомендуется соблюдать следующую спортивную диету: в течение трех дней не употреблять в пищу ничего, кроме пяти порций коктейля, распределив их на весь день. В этот период при условии занятий фитнесом запускается механизм жиросжигания, который будет продолжаться достаточно долго. Проведя четвертый день на привычном питании, оставшиеся три дня недели следует снова посвятить Squeezy Athletic.
Сразу после утреннего подъема нужно выпить стакан обычной воды, затем размяться в течение нескольких минут и посвятить полчаса быстрой ходьбе на тренажере или на свежем воздухе. Скорость должна быть такой, чтобы вы не чувствовали сильного напряжения, лишь легкое утомление мышц. После ходьбы необходимо выполнить упражнения на растяжку и через полчаса принять первую порцию спортивного питания для похудения Squeezy Athletic. В течение всей первой недели нагрузку увеличивать не стоит, а потом можно добавить силовые тренировки с использованием отягощений для усиления процесса сжигания жиров. Но силовые тренировки должны проводиться вечером, за полчаса до приема последней порции коктейля.
При таком режиме питания и тренировок ваш организм спокойно отреагирует на переход к обычной пище, не замедляя обменные процессы и не прекращая сжигать жир. А вы сами, привыкнув к новому режиму, легче перейдете на здоровый образ жизни с рациональным питанием и нормальной физической активностью.
Светлана Некрасова специально для 1diet.ru
