Спортивные жиросжигатели для похудения / Правильное питание
Первый вопрос, который практически все новички в зале задают своему тренеру – а можно ли принимать спортивные жиросжигатели для похудения, или это очень специфическая добавка, которую употребляют только профессиональные спортсмены? Когда вокруг много уже накачанных спортсменов, которые имеют идеальные формы, хочется как можно скорее стать похожими на них.
Как работают спортивные жиросжигатели для похудения
В составе такого средства обычно могут присутствовать как растительные, так и синтетические компоненты, например:
- кофеин;
- имбирь;
- йохимбин;
- экстракт зелёного чая;
- куркума для цвета и вкуса.
При этом формы выпуска спортивных жиросжигателей для похудения может быть разной:
- таблетки;
- капсулы;
- растворимый порошок.
Какое же воздействие они оказывают на организм человека, и имеет ли смысл принимать их? Логично, что достаточно снизить потребление жиров, и не нужно никаких стимуляторов-жиросжигателей для похудения. Продавцы этих средств выделяют такие свойства:
- подавление аппетита;
- ускорение метаболизма;
- ускорение обмена веществ на клеточном уровне;
- прямое воздействие на жировые клетки во время активной физической нагрузки.
Говоря простым языком, если вы регулярно занимаетесь спортом, при этом более-менее правильно питаетесь или вообще сидите на строгой диете, где жиров нет, то спортивные жиросжигатели для похудения вам точно подойдут. Но нужны ли они, если и так в вашем рационе мало жира?
Об этом не скажут продавцы подобных пилюль и порошков, но опытный тренер скажет, что во время активной физической нагрузки организм и так будет расщеплять сосбвенные жировые запасы, чтобы найти энергию на работу. Так что особой надобности в стимуляторах нет.
Нужны ли женщинам для похудения спортивные жиросжигатели
Отзывы на многочисленных сайтах говорят о том, что для активного похудения нужно принимать стимуляторы, в том числе и спортивные жиросжигатели, которые будут помогать бороться с лишним весом. Природа каждой женщины такова, что если она будет принимать для похудения модные спортивные жиросжигатели, то ей будет приятнее заниматься спортом.
Ничего такого тут нет – хотите пить пустые капсулы, пейте. Но без дефицита калорий и активного образа жизни ещё никто не смог похудеть. Поэтому не стоит думать, что можно сутками кушать сладкое, валяться на диване и принимать для похудения спортивные жиросжигатели, которые весь избыток жира превратят в мышечную массу.
Как не заедать стресс и не превращаться из стройной красотки в жирную тётку – советы дамам.
