Средства коррекции фигуры / Процедуры для похудения
90-60-90… Для пластической операции нет ничего невозможного, уверены некоторые люди. Однако пластика не всегда дает желаемый результат, да и показана она только по-настоящему полным людям, которые страдают от лишнего веса в физическом смысле. Если нет средств на дорогостоящий скульптурный массаж, то тогда остаются косметические средства коррекции фигуры. По большей части это кремо- и гелеобразные маски и обертывания. И в большинстве своем они предлагают избавиться от целлюлита, что крайне сложно сделать поверхностными действиями, ведь целлюлит — заболевание подкожно-жировой клетчатки организма. она закрепляется соединительно–тканными перетяжками, образующими своеобразные ячейки, и тогда мы видим на поверхности кожи ямки и бугры, которые в народе прозвали «апельсиновой коркой». Поэтому гелям очень тяжело удается добраться до действительного очага целлюлита. Крема добиваются лишь временного видимого эффекта. Коррекция ягодиц и бедер для большинства таких средств – просто невыполнимая задача.
Лишь липосомальные средства коррекции фигуры могут добиться хоть какого–то результата, так как крем «посажен» на активные частицы обладающие способностью проникать сквозь барьеры кожи. Такие средства лучше всего сочетать с самомассажем, который нудно делать снизу вверх, от пятки к попке. Круговые движения нужно сменять на продольные, а поглаживание должно сменяться похлопыванием. На всю процедуру должно уходить никак не меньше 10 минут. Лучше даже 2 раза в день — утром и вечером. Коррекция ягодиц косметическими средствами может иметь также и профилактический эффект, предотвращающий многие заболевания, которые могут настигнуть в старости. Происходит это из-за увеличения местного кровотока и стимуляции метаболических процессов в организме. То есть такими средствами можно пользоваться, даже не имея ярко выраженного целлюлита, ведь, как и всякая болезнь, он имеет скрытое время течение, и настигает не только тех, кто много весит.
Многие женщины не ставят своей основной проблемой целлюлит. Размер и форма тела гораздо для них важнее. Косметические средства помогут улучшить тонус тела, но не изменят его форму. Вот тут то и нужно включать в рацион новые блюда и комбинировать диеты с тренировками. Размеры и форма ягодиц меняются исключительно лишь массажем, либо долгими и трудоемкими тренировками, в которых правильно сбалансированы все упражнения. Занятия нужно проводить регулярно, и, желательно, под присмотром инструктора, который будет контролировать весь процесс становления вашей новой фигуры. Некоторые мышцы изменяют форму и качаются быстрее, чем остальные, поэтому нужно во время заменять одни упражнения на другие. Чтобы не получить нежеланных «ног футболиста».
Тренировки можно сочетать с приемом протеиновых добавок. Если стоит проблема излишней сухопарости фигуры. Они помогут набрать мышечную массу без ущерба для здоровья. Правда, перед их приемом все же необходимо проконсультироваться с врачом, так как они могут быть противопоказаны некоторым категориям женщин.
Сухопарые ягодицы – не самая большая проблема женской половины человечества. Более 86% женщин, включая полных моделей, мучаются как раз обратным – излишком жира на ягодицах. Это тяжелее, чем нарастить мышечную массу, так как даже во время интенсивных тренировок проблемные зоны худеют хуже всего. Тут могут помочь косметические обертывания на основе солей и грязи Мертвого моря. Одновременно они улучшат структуру кожи. Их чередуют со SPA- процедурами и походами в бани и сауны. Если посещать сауны нет возможности, то тут вступают в дело современные технологии- специальные пояса — сауны, которые помогают косметическим средствам бороться с излишками веса.