Талассотерапия / Процедуры для похудения
Талассотерапий называют комплекс специальных лечебных процедур с применением морской воды, водорослей, планктона и других даров моря. Кроме того, что талассотерапия оказывает положительное влияние на общее состояние здоровья, она также может очень помочь в похудении и коррекции фигуры, улучшает состояние кожи. Кроме ванн с морской водой в талассотерапии используются обертывания с морской солью и водорослями.
Талассотерапия
Эти методы лечения были известны ещё с древних времен. А в настоящее время они являются одними из самых популярных оздоровительных СПА-процедур, которые проводятся как на морских курортах, так и в косметологических салонах. Талассотерапия оказывает свое положительное воздействие на организм в любом возрасте – она снимает переутомление и усталость, помогает восстановить форму, устраняет проблему кровообращения нижних конечностей, обладает множеством других положительных свойств.
Одним из самых эффективных направлений талассотерапии можно считать гимнастику в специально подогретой до определенной температуры морской воде. Проводится она в бассейне с искусственно созданным довольно сильным течением и бьющими с разных сторон струями воды. В результате человек получает своеобразный лечебный массаж.
Помимо этого полезными свойствами обладает и сама морская вода, лечебные свойства которой трудно переоценить. В её состав входит огромное количество полезных компонентов. Среди них особенно стоит выделить йод, калий, магний, железо, цинк, фосфор, бром, кальций. Главный лечебный материал талассотерапии – морские водоросли – способны восполнить в организме дефицит биологически-активных веществ и микроэлементов.
С помощью процедур талассотерапии можно справляться с такими проблемами, как артроз, ревматизм, нарушения функций щитовидной железы, ожирение, целлюлит, заболевания дыхательных путей. Кроме того, к её полезным свойствам можно отнести способность улучшать обмен веществ, выводить шлаки из организма, восстанавливать кожу. Также после этих процедур отмечается увеличение количества красных кровяных телец в крови. Однако, к применению талассотерапии есть и противопоказания, к которым относятся аллергия на йод, некоторые кожные заболевания, одышка и сердечные заболевания, инфекционные болезни.
Людям, имеющим проблемы с суставами, спиной и позвоночником, рекомендуется регулярно применять талассотерапию, хотя бы в виде лечебных ванн с морской водой или с морской солью. Продолжительность процедуры должна быть не менее 12 минут – в этом случае происходит наиболее эффективное воздействие на мышцы, снижается их лишний тонус.
Светлана Некрасова специально для 1diet.ru
