Уксусные обертывания / Процедуры для похудения

Чтобы стать стройной, женщина готова на любые жертвы. Она может отказывать себе в любимых блюдах и даже голодать, до изнеможения заниматься на тренажерах, пить подозрительные таблетки, лечь под нож пластического хирурга. Но есть и более щадящие средства коррекции фигуры, с помощью которых можно потерять лишние килограммы, например, различные обертывания. Некоторые из них, такие как водорослевые обертывания, доступны только в салонах красоты или во время отдыха на море. А вот использовать глину для похудения или делать уксусные обертывания вполне можно в домашних условиях.

Судя по отзывам, уксусные обертывания – довольно эффективный метод похудения, основанный на улучшении кровотока и усилении обмена веществ. При грамотном выполнении оно позволяет даже избавиться от внешних проявлений целлюлита.

Как подготовиться к уксусному обертыванию

Помимо основного средства – уксуса – вам понадобится хлопчатобумажная мягкая простыня, полиэтиленовая пленка, теплое одеяло, а также помощник. Кроме того, перед уксусным обертыванием необходимо выполнить пару важных процедур, о которых речь пойдет ниже. Пока же приготовьте бутылку натурального винного или яблочного уксуса (4-6%), чистую питьевую воду и шесть лимонов.

Важно знать, что времени на каждую процедуру уходит много – около 5 часов, поэтому постарайтесь делать её вечером, когда никуда не нужно спешить.

Теперь о вышеупомянутых процедурах. За 2,5-3 часа до уксусного обертывания необходимо начать пить воду с лимонным соком: один лимон на стакан воды, каждые полчаса. Всего нужно выпить 6 стаканов. А непосредственно перед началом процедуры хорошо бы сделать с помощью специальной рукавички легкий разогревающий массаж.

Уксусное обертывание

Разведите уксус прохладной водой в пропорции 1:1, намочите в полученном растворе простынь и не очень сильно отожмите её. Вот теперь вам и потребуется помощник, который поможет вам в неё завернуться, а затем закутает вас поверх влажной ткани полиэтиленовой пленкой. Это необходимо для того, чтобы тело не контактировало с воздухом и не переохлаждалось. Превратившись в подобие кокона, вам придется лечь в постель под теплое одеяло и провести в ней два часа.

Если вас не устраивают лишь отдельные части тела, то уксусное обертывание можно сделать только на них, по тому же принципу. После процедуры необходимо принять теплый душ без использования косметических средств.

Как показывает практика, если делать уксусные обертывания через день в течение месяца, можно потерять до 10 кг лишнего веса. Но эта процедура доступна не всем и не всегда. Например, от обертываний с уксусом придется отказаться во время месячных или если на коже есть малейшие повреждения и ранки. Людям с заболеваниями сердца и легких уксусные обертывания вообще противопоказаны.

Светлана Некрасова  специально для 1diet.ru

загрузка...

Добавить комментарий

загрузка...
css.php