Второй подбородок — бич современной женщины / Статьи дамам
Одной из самых проблемных зон является область подбородка. Второй подбородок — это бич современной женщины, который представляет собой множественное накопление жировых клеток в районе подбородка. Данный дефект возникает не только как результат ожирения, но и из-за долгих минут работы за компьютером.
Причины возникновения второго подбородка:
- генетическая предрасположенность;
- не выраженная нижняя челюсть;
- возрастные изменения, в результате которых начинается потеря эластичности и упругости мышц.
- ожирение;
- постоянное опущение головы;
- сон на слишком высоко поднятой подушке;
- питание о слишком частым употреблением острой и жирной пищи.
- стремительное похудение.
Как избавиться от данного дефекта
Второй подбородок можно и нужно устранять. Сегодня существуют следующие методы по избавлению от этого дефекта:
1 — Упражнения.
Для профилактики, а также при уже существующем втором подбородке необходимо выполнять гимнастику:
- нужно похлопывать быстрыми движениями по проблемному месту тыльной стороной ладони. Пальцы должны быть сжаты вместе. Через некоторое время будет наблюдаться легкое онемение этого участка. Упражнение производить не менее одной минуты.
- тренировка осанки при помощи ношении книги на голове. При этом книга должна быть тяжелой, голова приподнята, а подбородок смотреть вверх. От 5 до 7 минут в день таких тренировок будет достаточно.
- еще одним эффективным упражнением будет следующее — лечь на постель так, чтобы голова при этом свисала. Теперь нужно опускать и поднимать голову. Так необходимо сделать не меньше тридцати раз.
Помимо упражнений существуют и другие методы устранения второго подбородка.
2 — Это, например, липосакция. Эффект будет быстрым и не предполагает затрачивание каких-либо сил. Прежде, чем прийти к такому решению, необходимо проконсультироваться с доктором и только после этого обращаться к пластике.
3 — Массажи, которые предлагаются в большинстве косметических салонов.
4 — В домашних условиях можно использовать различные маски. Для жирного типа кожи подойдет маска на основе дрожжей, с добавлением яичный белок и лимонный сок, для сухого типа — дрожжи, отруби и овсяные хлопья. Наносить маску следует в положении лежа.
5 — Компрессы — например, из вареной картошки. Размять сваренную картофелину, добавить к смеси по чайной ложке растительного масла и меда, вбить один белок.
Самое главное, не забывать о поддержании осанки. Категорически нельзя сутулиться, опускать голову. Поднятый вверх подбородок — залог успеха.
