Второй подбородок — бич современной женщины / Статьи дамам

Одной из самых проблемных зон является область подбородка. Второй подбородок — это бич современной женщины, который представляет собой множественное накопление жировых клеток в районе подбородка. Данный дефект возникает не только как результат ожирения, но и из-за долгих минут работы за компьютером.

Причины возникновения второго подбородка:

  • генетическая предрасположенность;
  • не выраженная нижняя челюсть;
  • возрастные изменения, в результате которых начинается потеря эластичности и упругости мышц.
  • ожирение;
  • постоянное опущение головы;
  • сон на слишком высоко поднятой подушке;
  • питание о слишком частым употреблением острой и жирной пищи.
  • стремительное похудение.

Как избавиться от данного дефекта

Второй подбородок можно и нужно устранять. Сегодня существуют следующие методы по избавлению от этого дефекта:

1 — Упражнения.
Для профилактики, а также при уже существующем втором подбородке необходимо выполнять гимнастику:

  • нужно похлопывать быстрыми движениями по проблемному месту тыльной стороной ладони. Пальцы должны быть сжаты вместе. Через некоторое время будет наблюдаться легкое онемение этого участка. Упражнение производить не менее одной минуты.
  • тренировка осанки при помощи ношении книги на голове. При этом книга должна быть тяжелой, голова приподнята, а подбородок смотреть вверх. От 5 до 7 минут в день таких тренировок будет достаточно.
  • еще одним эффективным упражнением будет следующее — лечь на постель так, чтобы голова при этом свисала. Теперь нужно опускать и поднимать голову. Так необходимо сделать не меньше тридцати раз.

Помимо упражнений существуют и другие методы устранения второго подбородка.

2 — Это, например, липосакция. Эффект будет быстрым и не предполагает затрачивание каких-либо сил. Прежде, чем прийти к такому решению, необходимо проконсультироваться с доктором и только после этого обращаться к пластике.

3 — Массажи, которые предлагаются в большинстве косметических салонов.

4 — В домашних условиях можно использовать различные маски. Для жирного типа кожи подойдет маска на основе дрожжей, с добавлением яичный белок и лимонный сок, для сухого типа — дрожжи, отруби и овсяные хлопья. Наносить маску следует в положении лежа.

5 — Компрессы — например, из вареной картошки. Размять сваренную картофелину, добавить к смеси по чайной ложке растительного масла и меда, вбить один белок.
Самое главное, не забывать о поддержании осанки. Категорически нельзя сутулиться, опускать голову. Поднятый вверх подбородок — залог успеха.

загрузка...

Добавить комментарий

загрузка...
css.php