Хлопья Фитнес 14 дней / Диетические рецепты

Среди разнообразных продуктов, выпускаемых компанией «Нестле», особое место занимают сухие завтраки – всевозможные хлопья, звездочки, колечки и шарики, которые так нравятся детям. Но хлопья Фитнес 14 дней созданы специально для взрослых, желающих сбросить лишний вес или просто тщательно следящих за своей фигурой. Компания нашла очень действенный способ рекламы этого продукта: её специалисты разработали специальную домашнюю диету, в основе которой лежит употребление хлопьев Фитнес 14 дней. Эта диета очень эффективная, и очень скоро вы сможете устроить для любимого стриптиз при свете луны, заглядывающей в саламандра окна, а он будет восхищен новыми очертаниями вашей фигуры.

По сравнению с аналогичными продуктами – цельнозерновыми овсяными или кукурузными хлопьями для завтрака, хлопья Фитнес 14 дней стоят намного дороже – около 150 рублей за упаковку весом 230 грамм. Но такая цена оправдывает себя тем, что готовятся они моментально – достаточно просто залить хлопья молоком. Пластиковые окна salamander тоже стоят несколько дороже аналогичных конструкций, но вы наверняка выберете для своего дома именно их, а не менее качественные изделия.

Как видно из самого наименования продукта, продолжительность этой диеты составляет две недели, а потеря веса при строгом её соблюдении может составить 4-5 килограммов. Вместе с лишним весом, как утверждают производители, уходят и объемы – до 2,5 см в области талии и бедер. Но даже если ваши личные результаты будут не столь значительны, регулярное употребление хлопьев Фитнес 14 дней все же принесет вам неоценимую пользу. Вы привыкнете к здоровому питанию, а это рано или поздно принесет свои плоды: организм будет получать полезные вещества, очищаться от накопившихся шлаков, а вес, пусть незаметно, но будет таять.

Основой хлопьев Фитнес 14 дней является пшеница, основным достоинством которой считается гораздо более долгое усвоение организмом, что продляет и чувство сытости. Другим отличием хлопьев Фитнес 14 дней от других сухих завтраков является меньшее содержание сахара. Калорийность продукта составляет 385 ккал на 100 г, а гликемический индекс равен 70.

 Диета с хлопьями Фитнес 14 дней

Первый завтрак – 6 столовых ложек хлопьев Фитнес залейте обезжиренным молоком и добавьте в тарелку любой нарезанный фрукт.

Второй завтрак – йогурт или нежирный домашний сыр, стакан кефира, 2 несладких фрукта и чай без сахара.

Обед – порция отварной рыбы или мяса, немного бульона или жидкого супа без макаронных изделий, овощной салат, зеленый чай.

Полдник – творог с нарезанными фруктами, заправленный йогуртом, кусочек зернового хлеба, зеленый чай.

Ужин будет состоять из порции хлопьев Фитнес 14 дней, но без добавления фруктов.

Незадолго до сна можно выпить стакан кефира.

За те две недели, что вы будете придерживаться такого питания, ваш организм привыкнет к здоровым завтракам и ужинам, и вам будет легче поддерживать вес или продолжать худеть в будущем.

загрузка...

Один комментарий на запись “Хлопья Фитнес 14 дней”:

  • Юлия 18 мая 2016 в 18:51 #

    Очень люблю хлопья фитнес, раньше ела их в больших количествах, уж очень вкусно. Сейчас немного поумерила аппетит, просто кушаю их на завтрак с молоком или йогуртом, отлично заменяет вредные сладости, тоже очень вкусно,но еще и полезно) вечером легкий ужин, и 2 раза в неделю тренировки. Чувствую себя очень легко))

    Ответить

Добавить комментарий

загрузка...
css.php