Худшие способы похудения / Проблемы и болезни худеющих
Для достижения желаемой цели, которая является силуэтом мечты, мы готовы ко всему. Помните, однако, что вы всегда должны использовать здравый смысл, чтобы не повредить себе непреднамеренно. Посмотрите, какие есть самые глупые способы похудеть и постарайтесь устранить их из ваших практик!
Список худших способов похудения
Хотя бы раз каждый худеющий ими пользовался.
- Пост
Голод никогда никому ничего не принёс. Его результатом может быть «эффект йо-йо» или серьёзное заболеванием, которое является анорексией. Отсутствие обеспечения организма любыми питательными веществами приводит к тому, что мы чувствуем себя плохо, бедно, у нас проблемы с кожей и волосами.
- Резкое сокращение количества калорий
Вопреки распространённому мнению, резкое сокращение калорий во время приёма пищи, потребляемой в течение дня, не очень хорошо влияет на нашу борьбу с избыточным весом. Это замедляет наш метаболизм, что напрямую связано с тем, что наш вес будет стоять на месте. Диеты, которые предлагают 600-1000 ккал в день, не принесут желаемых результатов и только заставляют нас чувствовать голод. Более того, недостаточное количество питательных веществ отрицательно скажется на нашем здоровье!
- Глисты
Среди многих абсурдных методов потери веса проглатывание паразитарного ленточного червя кажется действительно странным. Похоже, это выглядит очень просто: я проглатываю личинку ленточного червя, который в течение месяца истощает меня примерно на 15 кг.
Солитер — очень опасный паразит, который при функционировании в организме человека атакует внутренние органы и разрушает тело. Складывая личинки, паразит заставляет цисты образовываться в организме, которые угрожают не только здоровью, но и человеческой жизни. Лучше подумать, стоит ли рисковать своей жизнью за то, чтоб потерять несколько килограммов.
- Соковая диета
Хотя соки богаты витаминами и питательными веществами, диета, основанная на этих продуктах, не полезна. Она не покрывает потребности во всех питательных веществах, что приводит к формированию их в организме человека. Более того, потребляя большое количество жидкостей, мы вынуждены систематически использовать туалет, что может затруднить нам нормальную работу.