Комментарии: Японская диета

Автор: Анастасия

Анастасия — Sun, 13 May 2012 17:24:32 +0000

Сегодня подходит 4 день ЯД,состояние лучше чем в первые 3 дня(тряслись руки, ужасная слабость, головокружение). Взвешиваюсь каждый день, пока что -2 кг.

Автор: Елена

Елена — Sun, 13 May 2012 15:06:47 +0000

Сидела на этой диете три года назад, результат — минус 7кг.Тяжело было только первые два дня, потом привыкла. Сейчас снова попробую, после вторых родов остались лишние 5кг. Хочу от них избавиться. Вот только сырые яйца пить не могу. Их лучше совсем исключить или можно заменить чем-нибудь другим?

Автор: Диана

Диана — Sat, 12 May 2012 13:41:33 +0000

всем приветик!! сегодня прочитала про эту ЯД.. завтра точно сяду на неё,Хочу скинуть пару тройку кг.. при моем росте 180-81 кг ..скидываю легко- легко и набираю….. удачи и терпения всем кто сидит и успехов мне!! скину напишу результаты.

Автор: Светлана

Светлана — Sat, 12 May 2012 08:12:50 +0000

Всем привет! Сегодня 2 день японской диеты. Терплю, ловлю себя на мысли- что это можно есть и нужно для здоровья. Кружится немного голова. Делаю зарядку- закладывает уши. Это нормально, девчонки?

Автор: Аноним

Аноним — Thu, 10 May 2012 19:37:09 +0000

Девчонки всем привет. На 6 день пропустила в обед с курицей салат. Курицу съела а салат забыла. Подскажите пожалуйста кто знает, повлияет ли это как то на результат связанный с обменом? Все остальное соблюдала правильно. Заранее спасибо.

Автор: Алина

Алина — Thu, 10 May 2012 17:42:38 +0000

Девочки, а если сразу после диеты(на 14й день)выпить текилы немного(гр.200, но ничего не есть особо)это будет очень пагубно,и результат коту под хвост?

Автор: Лея

Лея — Thu, 10 May 2012 07:27:12 +0000

Привет девченки!!! Я с вами, сегодня первый день(бог мне в помощь) первый раз сидела года 9 назад,минус 8кг,но полгода назад сидела,всего -6кг, было обидно,может по возрасту(50 лет),силы воли хватает.сейчас вешу 74кг,рост158.

Автор: Валентина

Валентина — Tue, 08 May 2012 06:47:57 +0000

Завтра сажусь на ад.Кто со мной?Всего хочу сбросить 15 кг.Сидела на яд месяц назад сбросила 4 кг ,но 2 вернулись.Сейчас хочу еще диету совместить со спортом.Надеюсь на другие результаты

Автор: тата

тата — Sun, 06 May 2012 09:24:16 +0000

девочеки всем привет… Сегодня первый день на яП …. И вообще первый раз… За неделю до диеты ограничела себя в питание.не ела сладкое и мучное. Хожу в тонус клуб и хочу совмести. Приятное с полезный надеюсь на отличные результаты…у меня все получится… Все удачи .. Буду отписыватся… По результатом кажный… И жду от вас приятных Новостей…))))))

Автор: ксюха

ксюха — Sat, 05 May 2012 15:05:33 +0000

Привет всем. Присела на Я.Д.,3й день-всё прекрасно,тем более,что к 3 часам дня аппетит отменный и вареная морковь с маслечком это самая вкусная еда:).А ещё поделюсь хитростью… Для тех кто не выносит вареную рыбу Друзья мои, берём фольгу и заварачиваем в неё рыбку.отправляем в разогретую духовку на 15-20 мин. ВУАЛЯ !!! по вкусу жереную напоминает и никакого масла !!! Всем удачи.