Диета «Магги» — это одна из популярных диет, которая ориентирована на 5 недель питания низкоуглеводными продуктами. Лучше всего она подойдет тем, кто любит вкусно покушать, но вот к сладостям обычно равнодушен, так как основой меню диеты «Магги» станут овощи и фрукты, блюда из них, а также мясо и рыба и полностью исключены зерновые и мучное,…

Осень и зима – это именно то время, когда на полках магазинов появляется свежий имбирь – корень здоровья и долголетия. Для многих он стал настоящей панацеей в борьбе с простудными заболеваниями, а еще имбирь полезен для похудения, и этот факт давно доказан учеными. Вкус имбиря превосходно гармонирует со вкусом рыбы, птицы и морепродуктов, он идеально…

Вкусное похудение – возможно ли это? Многие худеющие считают, что нельзя одновременно питаться вкусно, полезно и при этом еще и худеть. Мы решили развенчать миф о том, что вкусное похудение невозможно и приготовили для вас самые популярные идеи для диетических блюд для похудения.

Хлеб и каша – пища наша, так считали наши предки. В наше время хлеб заменили низкокалорийные хлебцы, так как современному человеку не нужно столько энергии для работы. Но каша как была, так и осталась основным источником энергии, ведь именно крупы дают организму заряд с утра, чтобы до обеда не чувствовать голода. Однако не все каши…

Несомненно, что польза имбиря для похудения просто неоценима – этот продукт мы можем купить в ближайшем супермаркете в любом виде, и в порошке и в свежем, а также в маринованном. Кулинарные рецепты с имбирем становятся популярными, и приготовить из этого продукта можно как салат, так и вкусную закуску. А на сайте Готовим вместе все очень…

Вкусно худеть не запретишь, и не всегда хочется есть только скучные паровые котлеты или безусловно полезные, но требующие длительного приготовления диетические супы. Мы предлагаем отметить вкусное похудение вкусными коктейлями, которые состоят из полезных и низкокалорийных ингредиентов, имеют отменный вкус и массу полезных свойств. Для фигуры коктейль для похудения – это необходимый запас витаминов и микроэлементов,…

В понимании многих лимон для похудения можно использовать исключительно как сок с водой по утрам натощак для очищения организма от шлаков, но мы решили раскрыть для вас и другие полезные свойства лимона, которые будут полезными для похудения. Витамин С, который щедро положила природа в мякоть лимона – это природный защитник от простуд, а лимон в…

Осень – время сбора тыквы, яркого овоща, который полезен для нас практически полностью. Вкусные семечки тыквы – ценнейший источник клетчатки, а мякоть этого овоща может быть как десертом, так и первым блюдом, в зависимости от рецепта приготовления. Мы решили поделиться с вами топ-рецептами, популярными у диетологов всего мира, где диетическая тыква играет первую роль в…

Что же приготовить на завтрак такого, чтобы было вкусно, полезно и при этом некалорийно. Многие худеющие, когда садятся на очередную диету, стараются следовать советам и основной прием пищи за день переносить на утро. Однако не все продукты можно включать в диетический завтрак, так как некоторые из них весьма калорийны, причем именно теми калориями, которые могут…

Овсяные отруби – это вкусный и полезный продукт, который стал у любителей здорового питания одним из основных компонентов в рационе. Отруби традиционно добавляют в йогурт или кефир, но если вам стало неинтересно употреблять их именно в таком виде, предлагаем целый набор вкусных блюд, основой которых стали отруби. Теперь можно употреблять овсяные отруби не только с…