Особенности диеты Магги / Диеты
Диета Магги представляет собой разновидность яичной диеты. В принципе своем диета Магги довольно проста, главная суть здесь заключается в том, чтобы строго придерживаться прописанного меню и времени прохождения профилактического курса, который длится четыре недели. За этот период при правильном питании можно сбросить от 10 до 20 кг. Интересно и то, что она подходит для людей любых возрастов. И, если в меню нет указаний, в каком количестве принимать тот или иной продукт, то значит, его можно кушать, сколько угодно. Воду можно пить в любом количестве, включая чай, кофе, но без сахара и сливок. Запрещаются также бульоны, масла и жиры, используемые при готовке овощей,
Особенности диеты Магги
Если вы придерживаетесь диеты Магги, то заменять продукты нельзя, как и менять местами ужин и обед. И если на каком-то этапе вы по какой-либо причине остановились, то продолжать ее следует опять с самого начала. Те, кто пробовал эту диету, считают ее очень эффективной. Главное заключается в том, что голодать здесь никому не придется, ведь в рацион питания входит достаточно мяса, яиц, овощей и фруктов.
Диета Магги разработана таким уникальным способом, чтобы в организме после употребления пищи происходили такие химические реакции, которые способствовали бы расщеплению жиров и выводу токсинов.
Очень важно и то, что эта диета дает стойкий результат и фиксированную цифру на ваших весах, когда лишние килограммы больше уже не набираются. Конечно же, только при условии, что после ее окончания потребляемые калории будут увеличиваться постепенно. Во время диеты количество калорий не имеет никакого значения, там все рассчитано на ускоренный процесс пищеварения. Всякие витаминные комплексы и минеральные добавки здесь тоже не нужны.
Во время этой диеты употребляется большое количество яиц, некоторые могут опасаться аллергической реакции, поэтому, потребуется внимательнее следить за своим состоянием. А в целом, если не употреблять вместе с ними жиры и масла, то можно не переживать о своем здоровье. Ведь, в общем и целом, эта диета не имеет никаких противопоказаний.
Кстати, при желании можно убрать какой-нибудь продукт, но не заменять его на любой другой. Употребляем воду от двух до трех литров в сутки, и в умеренном количестве – соль, приправы, лук и чеснок.
Настраиваясь на любую диету необходимо также продумать физические упражнения, без которых ни одна диета не будет настолько эффективной, как может быть на самом деле.
