Даже самая диетическая еда должна быть вкусной и ароматной. Мы традиционно применяем соль и перец, чтобы подчеркнуть вкус любимых блюд, а также применяем разные приправы. Но мало кто знает, что на нашем столе кроется возможность похудеть при помощи приправ, если правильно добавлять их в пищу. Еда, которую мы готовим каждый день, сможет стать не только…

Накопить лишние килограммы в организме не так уж и сложно, и это знают многие. Но как избавиться от лишнего веса, чтобы не нанести вреда организму. Для этого нужно вовремя остановиться и выяснить причины появления лишнего веса. У кого-то это неправильное питание, кто-то заедает стресс, а другие просто не умеют контролировать аппетит. Каждая причина ожирения имеет…

Куриное мясо – это ценный пищевой продукт, который занимает ведущее место по продажам в большинстве магазинов. Если вы решили сесть на диету, или начать питаться полезными продуктами, то куриное мясо должно обязательно быть на вашем столе. Если вы хотите сократить калорийность рациона, достаточно выучить рецепты диетических блюд из курицы.

Трудно найти человека, который не любит зеленый кофе в зернах или зелёный чай. Этот тонизирующий напиток уже давно полюбили у нас в стране, и сегодня можно купить зелёный чай в любом магазине и с любым вкусом. Зелёный чай предлагается с разными вкусами, и каждый любитель зеленого чая уже нашёл свой любимый вкус. Но не надо…

Наверное, нет второго такого полезного продукта в природе, как имбирь. Особенно для тех, кто худеет без диеты, хотя отдельно для любителей этого корня разработана  имбирная диета. Однако не всегда есть возможность сидеть на диете. Поэтому для улучшения пищеварения и общего состояния организма рекомендуется включать в рацион имбирный чай. Он способствует выведению из кишечника шлаков и…

Многие люди, желающие похудеть, используют желтый чай, чтобы контролировать свой аппетит. Даже если вы не придерживаетесь диеты, желтый чай для похудения поможет вам избавиться от нескольких лишних килограммов.Родиной этого чая является Китай. Эта страна единственная во всем мире выращивает желтый чай и осуществляет его поставки по всему миру. Необычный сорт чая произрастает на чайных плантациях…

Мы уже не раз рассказывали вам о блюдах, которые можно употреблять во время диет. Диетический винегрет, диетический плов, шурпа по узбекски разнообразят любую низкокалорийную диету. Если вы хотите похудеть, то совсем не обязательно жевать траву или хлебать пустые каши на воде. Сегодня немножко разнообразим диетическое меню и поговорим о низкокалорийных закусках. Вообще любые закуски могут превратиться…

Чего греха таить, все люди любят вкусно покушать, и никто не откажется от плотного и сытного обеда, куда входит горячее первое блюдо, вкусное второе и, конечно же, десерт. Привычка кушать часто и обильно сохраняется и с возрастом. Становится сложно регулировать свой вес, и тут начинается борьба с применением самых радикальных и жестких методов похудения, когда…

В нашей стране пудинги особо не жалуют и напрасно, ведь пудинг – это вкусный десерт, который можно приготовить из круп, молока и других продуктов. При этом пудинг может быть не всегда сладким и взбитым. В сегодняшней статье пойдет речь о диетических пудингах, которые можно употреблять в качестве десерта во время любой строгой диеты, так как…

Многие худеющие задаются вопросом, какие диетические блюда можно приготовить, чтобы не навредить своей фигуре. Сегодня мы расскажем вам, как готовить диетические оладьи. Все приведенные рецепты оладий являются низкокалорийными, поэтому их можно использовать практически при любой низкокалорийной диете. В состав диетических оладий входят в основном продукты, которые разрешают употреблять практически все диеты. Это мука грубого помола,…