В пост меню должно быть не только правильным, но и вкусным. Котлеты – это одно из любимых блюд скоромной кухни, но в пост нельзя есть традиционные котлеты из мяса, курицы или рыбы. Но есть выход – это вкусные постные котлеты из других продуктов, которые мы обычно не делаем каждый день. А вместе с тем, многие…

В понедельник, 3 марта, начался Великий пост и продлится он до 20 апреля. За все это время для людей, которые придерживаются правил постного меню, наступает период пресного питания для очищения тела. Конечно же, питание в Пост не отличается особенным разнообразием и для многих может показаться строгой диетой. Однако еще раз хотим отметить, что Пост –…

Великий пост – это не диета, но определенные правила питания и меню в нем есть. Для соблюдения всех предписаний Великого поста и правильного питания во время этих недель, следует знать, какие именно продукты можно употреблять в пищу в данный период. По правилам Великого поста, чередуются дни с употреблением сырых продуктов и отваренных, а также в…

Если вы думаете, что питание в Великий пост состоит из морковных котлет, постного борща и отварной картошки, то вы глубоко заблуждаетесь. Цель Великого поста – не столько очищение тела, как очищение души, путем воздержания от пищевых излияний и скоромных продуктов. Для полноценного питания организму нужны и белки, и жиры, и углеводы, но на протяжении зимних…

По всему миру миллионы людей отказываются от употребления пищи животного происхождения и переходят на режим питания вегетарианство. Часто они следуют примеру известных людей, которые являются вегетарианцами. Вегетарианская диета всегда считалась одной из самых популярных по всему миру, и одной из самых эффективных. Но диета – это всего лишь временный режим питания, а суть вегетарианства состоит…

Можно ли прожить без мяса и как сделать питание рациональным и полезным. Почему нельзя заменить мясо и так ли важно его употребление каждый день, вот что волнует многих людей с лишним весом. Мы с детства привыкаем к тому, что мясные блюда есть на нашем столе. Многим людям с избыточным весом приходится отказаться от употребления мяса…

Фрукторианство – это одно из направлений такой системы питания, как вегетарианство, а если сказать точнее, то веганства – крайнего проявления вегетарианства, когда из рациона питания исключаются даже самые необходимые продукты – молоко, сыр, мед, яйца и т. д. Фрукторианство предлагает питание на основе фруктов, причем преимущественно в сыром виде, поэтому оно приближено к сыроедению. Питание…

Вегетарианство – это система питания, которая исключает из пищи мясо, птицу, рыбу и другие продукты животного происхождения. Ее последователи уверенны, что только пища растительного происхождения является естественным питанием для человека. Для многих вегетарианство – это не просто определенный рацион питания, это образ жизни. Отказ от пищи животного происхождения подразумевает отказ от насилия над животными. Дискуссии…

Вегетарианскую диету рекомендуется использовать в летний и осенний период, когда в овощных магазинах в ассортименте большое количество фруктов и овощей. Да и цены на данные продукты в сезон не так уж и высоки. День овощной * Завтрак: Стакан сока из овощей, 4 помидорчика, зеленый чай. * Обед: Огуречный или капустный салат, кофе. * Ужин: Тушеные…