Многие низкокалорийные диеты в своем меню содержат диетические бульоны. Вообще, бульоны должны быть в рационе питания каждого человека, и даже во время диет. Приготовить бульон с низким содержанием калорий совсем несложно, главное, соблюдать точную рецептуру и не использовать вредные для здоровья продукты. Диетический бульон не должен готовиться на полуфабрикатах или с добавлением разных усилителей вкуса,…

На сегодняшний день существует много эффективных диет, которые позволяют избавиться от 3-7 кг избыточного веса. В последнее время приобрели небывалую популярность звездные диеты. В сегодняшней статье пойдет речь о диете Юлии Куварзиной.

Мы уже рассказывали о малиновой и черничной, арбузной диете. Сегодня поговорим о диете с шиповником. Отвары и настои шиповника уже с давних времен использовались в народной медицине в качестве лекарственных средств от многих болезней. Ведь ягоды шиповника содержат максимальное количество витаминов C и A, а также различные минералы и органические кислоты, среди которых можно выделить…

Помело – это фрукт из разряда цитрусовых, очень сочный и приятный на вкус, поэтому диета с помело получила такую широкую популярность. Регулярное употребление помело активизирует все жизненные процессы в организме, благодаря чему человек перестает набирать лишние килограммы. Этот цитрусовый богат витаминами, антиоксидантами и клетчаткой, поэтому благодаря этому фрукту вы не только сможете постройнеть, но и…

Брокколи – это разновидность капусты, которую любят диетологи и включают в меню всех худеющих. Поэтому сегодня мы решили рассказать вам о диете на брокколи. Данная диета относится к разряду низкокалорийных диет, ведь брокколи является настоящим диетическим продуктом. В ней мало калорий, но в тоже время эта капуста является неисчерпаемым источником таких полезных веществ как витамины…

Чтобы подготовится к ответственному процессу приготовления традиционной японской еды, необходимо иметь хотя бы один набор для их приготовления. Без традиционной посуды для готовки суши вы, вряд ли, сможете насладиться полным результатом от вашей еды. Поэтому далее мы расскажем, какие наборы лучше покупать в современных магазинах, чтобы вы имели прекрасную возможность не раз баловать вкусной японской…

В нашей стране на первом месте стоит смертность людей по причине сердечнососудистых заболеваний. То есть в России от каких-либо сердечных заболеваний умирает каждый третий житель. В развитых странах этот показатель в несколько раз ниже. И дело здесь не только в окружающей среде и в качестве жизни. Во многом здоровье сердца зависит от нашего питания.

Данная диета применяется после строгих диет, не основанных на здоровом питании. По своей сути диета для восстановления обмена веществ представляет собой чередование дней повышенного аппетита и употребления калорийной пищи с днями сниженного аппетита и низкокалорийным питанием. Подобные колебания считаются нормой, и именно они совместно с правильным поступлением в организм полезных и питательных веществ способны ускорить…

Мы уже много рассказывали вам об овощных диетах (о морковной, картофельной диете, о диете на стручковой фасоли), а также о белковых диетах, среди которых наибольшую популярность приобрела мясная диета. Сегодня хотим рассказать вам о белково-овощной диете, которая представляет некий микс овощных и мясных диет.

Эта статья будет полезна не только тем, кто постоянно использует различные низкокалорийные диеты, чтобы похудеть, но и для тех, кто просто хочет поддерживать свой вес на одном уровне, и старается употреблять низкокалорийную пищу. Диетическая выпечка хороша тем, что она содержит намного меньше простых углеводов и жиров, чем классическая. Диетическую выпечку лучше готовить из гречневой, пшеничной…