На сегодняшний день существует множество способов поддерживать себя в форме. В этом нам помогают не только многочисленные диеты и занятия спортом, но и разнообразие системы питания: вегетарианство, сыроедение и т.д. Существует еще один действенный способ избавиться от нескольких лишних килограмм и поддерживать свою фигуру в форме. Вам просто необходимо регулярно употреблять жиросжигающие коктейли. В этой…

Для тех, кто решил похудеть с помощью достаточно продолжительной и однообразной на наш вкус японской диеты, может показаться трудным изо дня в день есть одни и те же блюда. Ведь кроме салатов из капусты и моркови, жареных кабачков и баклажанов, да отварного мяса и жареной рыбы эта диета ничего предложить не может. Но и из…

Среди разнообразных продуктов, выпускаемых компанией «Нестле», особое место занимают сухие завтраки – всевозможные хлопья, звездочки, колечки и шарики, которые так нравятся детям. Но хлопья Фитнес 14 дней созданы специально для взрослых, желающих сбросить лишний вес или просто тщательно следящих за своей фигурой. Компания нашла очень действенный способ рекламы этого продукта: её специалисты разработали специальную домашнюю…

Немецкая диета – одна из самых продолжительных и результативных, убедиться в этом смогли те, кто выдержал её до конца. По их мнению, самым трудным моментом этого способа похудения являлся резкий переход от обычного питания к разгрузочным дням, которых с каждой неделей становится все больше. Поэтому, чтобы не создавать для организма большого стресса, следует все же…

Абсолютное большинство диет рассчитаны на самостоятельное приготовление диетических блюд. Но немногие женщины способны стоять у плиты часами, чтобы готовить два ужина – для себя и для остальных членов семьи, и при этом не испытывать раздражения от невозможности полакомиться привычными блюдами. Наверное, поэтому кремлевская диета получила такую широкую известность и популярность, ведь в её меню входят…

Лишний вес гораздо легче набрать, чем избавиться от него. Зная это, многие люди стараются не допускать его появления, стараясь рационально питаться и прибегая при необходимости к различным диетам и упражнениям. Но что делать, если время упущено, и количество лишних килограммов не просто огорчает, а пугает? К сожалению, с проблемой ожирения сталкивается все большее число людей.…

Среди заболеваний желудочно-кишечного тракта панкреатит занимает одно из первых мест по распространенности. При этом заболевании воспаляется поджелудочная железа, в результате чего происходит нарушение пищеварения. Назначая лечение, гастроэнтеролог обязательно рекомендует соблюдать определенную диету, главными требованиями которой являются приготовление пищи на пару, отваривание и тушение, а также отказ от такой вредной пищи, как жирное мясо, колбасные изделия,…

Самыми распространенными симптомами гастрита являются тошнота, неприятные болезненные ощущения в желудке и даже головокружения. При этом заболевании очень важно соблюдать диету, главными правилами которой становятся отказ от жирной и острой пищи, употребления свежего хлеба, крепких мясных и рыбных бульонов, шоколада, фаст-фудов и некоторых других продуктов. Особенностью диеты при гастрите является и способ приготовления блюд –…

Как известно, суть английской диеты состоит в последовательном чередовании белковых, овощных и так называемых «мокрых» разгрузочных дней на кефире, молоке или томатном соке. Если с разгрузочными днями все относительно ясно, то многим хотелось бы подробнее узнать, какие именно блюда кроме отварного мяса или овощного салата можно употреблять в остальные дни диеты. Поэтому мы приготовили для…

Большинство людей, стремящихся похудеть, предпочитают сразу выбрать диету по жестче. Так уж устроен человек – хочется добиться результатов как можно быстрее, пусть даже для этого придется некоторое время голодать. Не останавливают многих даже печальные факты о том, что диеты не помогают эффективно и здорово похудеть, а сброшенные тяжелыми усилиями лишние килограммы возвращаются довольно быстро, и…