Мужчины и женщины! Вы желаете стать сильными, стройными, с идеальным прессом и иметь красивую грудь? Хотите привлекать внимание противоположного пола? И самое главное хотите быть здоровыми? Стать здоровым и красивым человеком вам поможет фитнес. Это упражнения и мероприятия, нацеленные на укрепление здоровья человека. В наше время фитнес уже не просто профилактика разных заболеваний, это наработки…

Уникальность «Бодифлекс» состоит том, что это исключительная программа упражнений, которая наряду с телом может тренировать мышцы лица и шеи. Это, очень важный момент. Ведь какой смысл от этого, что тело будет выглядеть лет на 25, если все 70 можно дать лицевым мышцам, висячие щеки, второй подбородок, обвислая кожа? Натягивать вам надо шею и лицо наряду…

Вы хотите иметь красивую и стройную фигуру? Когда вы держите свое туловище прямо, ровно, и держите голову на плечах гордо, то это не только вызывает восхищение у посторонних, но и самой приятно. Из медицинского взгляда такая осанка тела имеет большое физиологическое значение. При правильной осанке тела все процессы в организме проходят нормально, вы здоровы. Когда…

К такому понятию как диета можно подобрать синоним — образ жизни или режим питания, то есть определенное количество правил, благодаря которым организм начинает худеть без вреда для него. В наши дни многие знают, что диета – это не только отказ от еды, употребление однообразной пищи, какие-либо таблетки по снижению веса, посещение психолога и различные способы…

Наверное, ни для кого не секрет, что все женщины больше всего желают выглядеть привлекательными. Чего только стоят все старания, которые они прилагают, собираясь на свидание или встречу с подружками! А усилия влезть в юбку размерчика на два меньше и то только потому, что «у меня такой нет»! Но как бы там ни было, именно желание…

Все в детстве прыгали на скакалке, и даже те, кто не знает что это не только приятный способ развлечения. Скакалка выполняет потрясающую работу по сжиганию лишнего веса, около 200 килокалорий всего лишь за пятнадцать минут. Можно заметить, что у нас все больше изобретают подручных средств для похудения, и они становятся все меньше и меньше по…

Жизнь каждой женщины подобна гонке с препятствиями: гонке за красотой и здоровьем через препятствия целлюлита, лишнего веса, морщин. Только благодаря этой гонке, слово «гимнастика» не навевает ужас, ведь это один из самых действенных способов побороть возникшие препятствия на пути к красоте и здоровью. На сегодняшний день, теме целлюлита посвящено немало страниц, как в периодике, так…

Хотите похудеть? Спросите йога как… Уже множество лет длится бесконечная война дам с излишним весом. В качестве «орудий» выступают невообразимые диеты, которые зачастую перетекают в полное голодание, девушки записываются на разнообразные тренинги, некоторые сутками занимаются в спортзале, а кто-то верит в силу чудо-таблеток… Кто-то добивается результата, пускай даже и незначительного, кому-то приходится сдаваться из-за желания…