Очень часто люди, особенно те, у кого есть генетическая предрасположенность или неправильный обмен веществ, страдают от избытка веса. Вначале это могут быть лишние 5-10 килограммов, но со временем вес может увеличиваться и разовьется ожирение первой, второй или третьей степени. В такой ситуации неопытный человек начинает искать среди знакомых или самостоятельно в книгах и в интернете…

Собираетесь сесть на диету, но не знаете, с чего начать? Жители Средиземноморья скорее всего посоветуют вам следующее: сделайте заказ пиццы на дом, перестаньте нервничать и получайте от жизни удовольствие.

Хотелось бы более детально проанализировать не на сам рецепт какой-то конкретной диеты, а первопричину желания прибегнуть именно к диете. Ведь в идеальном случае нельзя допускать свой организм до того состояния, когда ему необходимо соблюдение строгого режима питания. Нормальное развитие и рост любого организма возможен только в случае получения сбалансированного количества питательных веществ – витаминов, минералов…

У женщин много фобий. Пожалуй, наиболее страшным для любой представительницы женского пола является старение, а точнее, его внешние признаки. В молодости редко об этом задумываешься, кажется, что все еще впереди, есть множество дел, которые нужно сделать, а смыть косметику вечером с лица, лишний раз позаниматься физкультурой или бросить курить – это дело второстепенное. А, тем…

Не секрет, что многие женщины мечтают сбросить лишний вес. На это побуждают многие причины. У кого-то скоро отпуск, и выглядеть на пляже на все 100 – самое желанное. У кого-то в ближайшем будущем какое-нибудь грандиозное событие, свадьба в Праге, или романтический медовый месяц в Италии с любимым мужем. Кто-то хочет похудеть после родов. Причин немало.…

Первым шагом к избавлению от лишнего веса должна стать диета. Но ведь кормящим мамам нельзя голодать? Все верно, но меню кормящей женщины в любом случае должно быть диетическим. Голодать не нужно, килограммы и так уйдут, если немного видоизменить свой рацион: убрать из него продукты с большим процентом жира и сладости. Кстати, они вызывают кишечные расстройства…

Многие, желающие похудеть, наслышаны о пользе фитнеса для фигуры. Данный вид спорта является наиболее распространенным и доступным, поэтому его так часто выбирают новички. Но получается так, что зачастую после продолжительных занятий человек не только не теряет вес, но и приобретает проблемы с самочувствием. Большинство при этом бросает тренировки. А ведь проблем можно избежать, если не…

Неизмеримое количество способов придумываю люди, чтобы избавиться от лишнего веса.  Это касается не только проблемных зон, но и всего тела в общем.  Люди подвергают свое тело различным диетам, испытывают на себе всякого рода разгрузочные дни и даже обращаются за помощью к хирургам. Но стоит ли ложиться под нож хирурга, чтобы избавиться от проблем или все-таки…

Лишний вес — одна из самых больших проблем для женщин. Бороться с ним тяжело, удержать результат – еще тяжелее. Жир на бедрах и массивный животик настолько снижают самооценку женщины, что ее не радует ни красивая одежда, ни ювелирные украшения из золота, ни стильные аксессуары. Для того чтобы не набирать лишних килограммов, а также стабилизировать массу…

Все мы хотим быть здоровыми. Для многих из нас здоровье ассоциируется с идеальным весом. Поэтому мы бесконечно ищем средства для похудения и приведения своей фигуры к хорошему состоянию. Современный мир предоставляет огромный выбор услуг, связанных с похудением.