Если вы любите пироги, но мясные начинки не употребляете из принципов диеты или просто хотите заменить мясо чем-то вкусным и полезным, тогда предлагаем вашему вниманию отличный рецепт пирогов с зеленым луком. Этот летний овощ стоит недорого и его можно с удовольствием использовать для всевозможных диетиских блюд, а также для приготовления постных блюд. Одним из самых…

Как хорошо и вкусно летом! Если вы уже начали сезон свежих овощей, первых настоящих витаминов, то наверное любимым блюдом на вашем столе будет молодая картошка. Она богата крахмалом, витамином и клетчаткой, а еще очень вкусная и для диетического питания подходит просто идеально. Но ведь на диете нельзя ничего жирного и мясного, а мы привыкли с…

Рыбные блюда всегда считались одними из лучших для тех, кто соблюдает диету. Рыба содержит целый комплекс витаминов и микроэлементов, а также является ценнейшим источником белка, который просто незаменим для организма, так как играет важнейшую роль в строении мышечной ткани. Фосфор, который содержится в рыбе, полезен для костей, а все рыбные блюда являются вкусными, диетическими и…

Многие любят съесть на завтрак пышный омлет, ведь яйца – это ценный источник белка. Но всегда ли полезно жарить омлет так, как мы привыкли, с большим количеством масла, точно не есть полезным для фигуры. Поэтому для всех любителей таких полезных завтраков нужно выучить пару проверенных рецептов диетических омлетов, которые не только зарядят с утра энергией,…

Вкусный наваристый гороховый супчик с ржаными гренками – что может быть вкуснее! Но в дни поста и на диете нельзя употреблять такую пищу, поэтому приходится готовить постные блюда. Но при умении и хорошем рецепте можно приготовить такой постный гороховый суп, что даже любители мяса восхитятся его отличным насыщенным вкусом и ароматом. Для этого нужно взять…

Вкусная выпечка без яиц и сметаны – это возможно! Да и во время поста или диеты можно питаться вкусно и при этом не поправляться и не нарушать правила выбранного режима питания. Природа дала нам замечательный продукт – растительное масло, на основании которого мы и будет готовить вкусный и полезный, а главное – абсолютно безвредный для…

Если вы любите вкусные пышные оладушки с медом, вареньем или свежими фруктами на завтрак, но отказываете себе в удовольствии, так как боитесь поправиться из-за мучного, предлагаем вам лучшие рецепты этого блюда, которые никак не отразятся на вашей фигуре. Это постные оладьи, которые можно есть как в пост, так и во время диеты на завтрак. Они…

Борщ — очень вкусное первое блюдо. Исконной родиной борща считается Украина. Поэтому чтобы попробовать настоящий украинский борщ вам просто необходимо посетить Украину, тур в эту страну вы можете приобрести на сайте rustouroperator.ru.

Клубника – это первая ягода, которая уже с середины мая начинает радовать всех любителей этой вкусной и полезной ягоды, полной витаминов и природной пользы. Многие любители похудеть быстро и с пользой обычно садятся в эти дни на клубничную или ягодную диету, но если такое радикальное питание пока не входит в ваши планы, обязательно раз в…

Вкусно и интересно готовить на каждый день всегда не хватает времени, и многие хозяйки покупают на кухню дополнительные приборы, которые помогут готовить с удовольствием и делать удивительные блюда всего за 20 минут. Одним из таких блюд станет курица в пароварке, блюдо, которое под силу приготовить даже ребенку. И хотя во время поста не разрешается употреблять…