Эту диету часто называют диетой натуральной, ведь ее меню настолько приближено к натуральному, которое дала человеку сама природа, что вместе с диетой Палео они могут составлять основу рациона каждого человека, который стремится к здоровью и красивой фигуре без жира. В принципе все люди задуманы как вегетарианцы, и в начале цивилизации, когда не было оружия, многие…
Записи рубрики «Посты и вегетарианство»
Если ваша любимая диета слишком строгая, так хочется иногда побаловать себя чем-то вредным и запрещенным. Чаще всего худеющие срываются и начинают есть запрещенные салаты, заправленные майонезом. Овощи есть полезно, и если вы любите их с майонезом, делайте его постным, яиц и холестерина. Ни дня кого не секрет, что магазинный майонез является очень вредным и чрезвычайно…
Вегетарианство часто сравнивается с употреблением салатов и сырых фруктов и овощей исключительно, однако не стоит так упрощать вегетарианское меню. В нем есть много вкусных и питательных блюд, которые могут подаваться в ресторанах. Овощи на гриле, изысканные салаты, рататуй и овощные супы – все эти блюда являются любимыми не только у вегетарианцев, но и у любителей…
Фруктовые салаты могут стать отличным вариантом перекуса на работе и заменить десерт там, где диета не разрешает съесть кусочек торта. Для заправки фруктовых салатов можно использовать как натуральный нежирный йогурт или кефир 1% или фруктовые соки, по вашему вкусу. При этом можно комбинировать фруктовые салаты даже с блюдами из мяса, так как фрукты и овощи…
Сытный завтрак для многих, кто спешит на работу, состоит из бутербродов с колбасой. Но такое питание не может быть полезным, да и перекусы на работе в виде домашних бутербродов тоже не способствуют хорошей фигуре. Но выход есть – это вегетарианская колбаса, сорта «Докторская», которая сделана не из мяса, а из вкусных бобовых. Бобовые – это…
Идеальной выпечкой для постного стола станут постные пироги, которые заменят во время поста хлеб и закуски. Основой для постных пирогов станет тесто без дрожжей, которое можно купить в супермаркете, а также дрожжевое слоеное тесто без яиц, которое тоже идеально подходит для приготовления всех самых интересных рецептов постных пирогов. Начинки для них могут быть самые разнообразныеи…
Пицца – это настолько любимое блюдо, что многие просто не могут представить себе, как провести выходные без похода в любимую пиццерию или не заказать на ужин после трудного рабочего дня вкусную горячую пиццу! Но ведь пицца – это далеко не вегетарианское блюдо, думают многие – и ошибаются. Можно приготовить обалденную вегетарианскую пиццу, в которой не…
Наши предки в дни поста традиционно не употребляли в пищу еду, которая содержит животные жиры. К такой скоромной пище относится любой жир, который был получен из животных продуктов. Это смалец, сливочное масло и его вид – масло топленое, которыми традиционно заправляли еду в дни, когда не было постов. Но традиционное постное меню не разрешает употреблять…
Для тех, кто придерживается принципов вегетарианского питания, важно каждый день есть разнообразную пищу. Вегетарианство – не только салаты из овощей, это еще и масса других интересных блюд. И не смотря на то, что в понимании большинства вегетарианство – это что-то сродни сыроедению, на самом деле из овощей можно приготовить массу интересных блюд, которые могут быть…
