Многие считают, что похудеть им помогут только очень строгие диеты, где нужно слишком ограничить себя во всём и наступит немедленное и долгожданное похудение. На но самом деле, не всё так просто и поэтому нужно отдавать себе отчёт перед тем, как садиться на такую диету. Здоровья они уж точно не прибавляют и большинство таких систем питания…

Ароматное индийское рагу, которое также можно встретить в продаже под названиями кичри и кичади – это великолепная штука из аюрведической практики. Кичари для похудения тут используют так же, как у нас в обычном рационе овсянку – поэтому мы рекомендуем данное средство как отличный вариант для похудения. Сытное и одновременно полезное блюдо великолепно восстанавливает силы и…

Ни для кого не секрет, что мировая звезда обладает отличной физической формой. Во многом это благодаря занятиям йогой и в спортзале с личным тренером, который ездит с Мадонной и её грейпфрутовой диете. Данная система питания основана на сыроедении, ей звезда следует уже много лет и она её ни разу не подводила. Все знают, что Мадонна…

Один из постоянных резидентов Камеди Клаб Андрей Аверин на диетах сидит с детства, так как имеет склонность к лишнему весу. Именно поэтому он регулярно следит за питанием, насколько это вообще возможно с учётом постоянных гастролей. Недавно поклонники заметили, что актёр заметно похудел и стал хорошо выглядеть – причина этому длительный перерыв на полгода в карьере…

Эта красотка стала звездой после участия в проекте «Топ-модель по-русски» и с тех пор поклонников не покидает вопрос, на какой диете сидит Анастасия Жаринова. Девушка рассказала в одном из интервью, что в детстве была очень пухлой и поэтому даже не могла и мечтать о том, чтобы принять участие в такого рода шоу. Только подумайте –…

Многие звёзды Голливуда давно пришли к тому, что нужно питаться правильной пищей, но постоянно питаться правильной пищей сложно с учётом особенностей их образа жизни. Поэтому популярная диета Кирстен Данст основана на том, чтобы лишние килограммы и прочие проблемы, связанные с лишним весом устранять исключительно с помощью очистки организма. Сама звезда старается всегда питаться правильно и…

Пример этой девушки является очень показательным для всех, кто решил похудеть в юном возрасте и начал делать это неправильно. Диета Татьяны Рыбаковой основана на проблемах пубертатного периода, когда на гормональном фоне многие девушки начинают сильно поправляться. Это приводит к тому, что они получают настоящую психологическую травму и начинают неправильно бороться с лишним весом на фоне…

Осознание того, что правильный образ жизни нужно соблюдать обязательно, пришло в мировую общественность и TLC диета является абсолютным тому подтверждением. Это аббревиатура термина Therapeutic Lifestyle Changes, что означает «лечебные изменения в жизни». Изначальной задачей TLC диеты было снижение постоянного уровня холестерина в крови, и на сегодняшний день эта программа похудения стала одной из самых основных способов…

Известна фотомодель и дизайнер не всегда была такой стройной, и на своих первых фото, где она выступала в качестве модели, видно что девушка явно имеет проблемы с лишним весом. На диете Меланья Трамп сидит всю жизнь, чтобы сохранять такую роскошную фигуру. Первая леди США поражает не только своим утончённым вкусом, но и утончённой фигурой, которая…

Если уже совсем лень что-то делать для решения проблемы лишнего веса, то можно применить диету по лунным дням. Луна виновата, оказывается, что в нашем организме замедляются обменные процессы. Приливы и отливы напрямую связаны  с тем, что вес набирается стремительно и мало кто хочет связывать этот факт с тем, что надо попросту меньше есть и неважно,…