Рано или поздно, но каждый худеющий приходит к тому, что следует попробовать диету Дюкана. И если начиная с третьего этапа Закрепления меню данной диеты радует любителей покушать, то на первой фазе Атаки по Дюкану многие сдаются и приходят в панику. Но не все так страшно, просто нужно рационально подойти к этому вопросу и настроиться на…

Если вы собираетесь на море и вдруг увидели, что прошлогодний модный купальник стал маленьким, а все морские наряды очень плотно облегают и показывают складки, не спешите в магазин за новыми нарядами. Всего за три недели диета поможет вам сбросить несколько лишних килограммов и сделает фигуру стройной и готовой к пляжному сезону. Также диета на три…

Это популярная в интернете диета, которая пришла к нам от создателей таких культовых среди любителей быстро худеть, диет, как диета Магги и диета Любимая. Все они строятся на мощном ударе по калорийности рациона, и являются строгими низкокалорийными диетами, которые дают эффективность похудения при соблюдении всех правил диеты. Так и двухнедельная диета, если строго придерживаться ее…

Если вы любите овощи и сезон уже открыт, можно начинать сбрасывать килограммы, съеденные за зиму, на овощной диете. Надолго такой рацион применять не рекомендуется, так как он не является сбалансированным, но на несколько дней, или на неделю можно применить диету на овощах. О том, как правильно построить рацион данной диеты и как соблюдать такой режим…

Диета без жиров, или обезжиренная диета, очень популярная у женщин, ведь их организм очень легко усваивает весь поступающий с пищей жир и откладывает его на боках и других проблемных женский местах. Чтобы избавиться от жира, каких только диет и способов питания не придумали современные женщины, но худеть на обезжиренных диетах следует очень осторожно, чтобы не…

Можно ли питаться так, чтобы не быть голодным при калорийности суточного рациона на 500 калорий и не опасно ли иметь такую суточную норму при нормальной деятельности? Мы решили проверить, можно ли считать диету 500 калорий оптимальной для похудения и при каких условиях можно худеть на такой диете.

Многие звездные дамы поражают своей точеной фигурой. Именно поэтому диеты звезд так популярны. Виктория Бекхэм — это культовая личность. Невзирая на то, что она сама родила троих детишек, ее великолепному внешнему виду позавидовала бы любая школьница. Каков же секрет идеальной фигуры дивы? Как питается знаменитость? Каких принципов придерживается?

Сегодняшние стандарты красоты требовательны не столько к гармонии черт лица, сколько к стройности. В результате худоба, порой даже болезненная по медицинским  показателям, возведена в культ. Согласно соцопросам, проводившимся в США, самой заветной мечтой большинства тамошних женщин является отнюдь не построение карьеры и счастливой семейной жизни, а похудение на 5-7 кг. Судя по всему, добиться такого…

Токсикоз относится к тому типу болезней, которые могут возникнуть на ранних стадиях беременности женщины. Именно в этот период могут проявляться первые его признаки. Конечно, многие женщины думают, что помочь в этом случае может какая-нибудь отличная клиника, но это не так. Совершенно просто можно соблюдать домашнюю диету и употреблять в пищу продукты, которые помогут избавиться от…

Современная диетология знает огромное количество самых разных диет, некоторые из которых стали настоящими бестселлерами, как, например, белковая диета Дюкана или гречневая диета. Некоторые диеты дают хороший результат, а некоторые вообще не помогают. Почему так происходит и какие типы диет помогают в разных случаях набора лишнего веса, можно определить, если знать все типы диет, известных современной…