Весы – это именно тот знак Зодиака, который наделяют неуверенностью в себе и постоянной склонностью к колебаниям, причем не только в жизни, но и в диете. Но вот с питанием у представителей этого знака всегда возникают проблемы, так как они склонны к перееданиями и ночным нападениям на содержимое холодильника, а порции при этом получаются большими…

Многие худеющие сознательно отказываются от шоколада, считая этот продукт непременно запретным при любых формах голодания ради красивой фигуры, и чтобы съесть на ужин шоколадку, могут неделю соблюдать строгую диету ради такого желанного лакомства. Однако для очень быстрого и эффективного снижения веса многие рекомендуют именно шоко диету, которая, как становится понятно из названия, имеет в основе…

Это один из самых простых и популярных способов одновременного похудения и очистки организма от шлаков без особенного стресса для него, так как, как уже становится понятно из названия, диета происходит не на протяжении четко спланированного периода, а через день, то есть один день вы едите как хотите, второй день соблюдаете диету. Эта диета понравится всем…

Если у вас есть срочная потребность быстро очистить организм и дать ему возможность скинуть лишние пару килограммов за счет очищения от шлаков, попробуйте очень действенную кефирную диету на день. Она рекомендована в виде разгрузочного дня раз в неделю, для тех, кто любит есть все, но один день в неделю выделяет для разгрузки, а также для…

Наш организм – это сложная биохимическая машина, все процессы в которой подчиняются законам природы. Биоритмы природы и биоритмы человека тесно связаны, именно поэтому многие специалисты говорят о эффективности лунной диеты, которая влияет на биоритмы и помогает справиться с аппетитом, питаясь точно по лунному календарю.

Сыроедение – это принцип питания, при котором организм получает мощную встряску и хорошо очищается от токсинов и шлаков, попутно сбрасывая лишние килограммы. Сырая диета – это вариант диеты Палео, которая рекомендует есть только те продукты, которые были доступны древнему человеку, с одной лишь поправкой – сырая диета имеет два основных варианта: вегетарианский и основной.

Куриная грудка – ценнейший диетический продукт, который содержит чистый белок, и практически не содержит жира. А так как именно белковая диета для тех, кто имеет лишний вес, рекомендована для похудения, а также белковые диеты нужны тем, кто активно занимается спортом, тогда диета на куриной грудке будет востребована всеми любителями вкусного образа жизни.

Белковые диеты чрезвычайно популярные в последнее время, и много людей уже смогли оценить результаты диеты Дюкана, которая стала настоящим хитом похудения среди людей с избыточным весом. Если хочется не только похудеть, но и оздоровиться, именно белковая диета поможет одновременно эффективно худеть и давать организму необходимую энергию и пользу. Белковые диеты эффективны, так как помогают быстро…

Соевые продукты так прочно вошли в нашу жизнь и рацион, что диетологи начали предлагать для худеющих специальную соевую диету. Она интересна тем, что полностью обеспечивает потребности организма в белках, а благодаря тому, что соя и продукты из нее в самых разных видах продаются в магазинах, можно скомпонировать отличное меню для соевой диеты, не ущемляя себя…

Иногда бывают ситуации, когда нужно скинуть пару килограммов, или сесть на длительную диету, но при этом не хочется постоянно пить витамины для поддержания организма в энергетическом тонусе. Диетологи советуют в таких случаях применить одну из энергетических диет, которые имеют сбалансированный рацион и помогают одновременно худеть и оставаться активными. Если вы занимаетесь умственной работой и вам…