Очень интересный вопрос, который задают на каждом женском форуме те, кто наслышан о данной системе питания и не знает, какие минусы в диете Дюкана могут стать причиной проблем со здоровьем. Хочется отметить, что любая диета – это не есть полезно для организма, но если вы решили, что нужно худеть, то без изменения в рационе никак…

Многие диеты разрекламированы, но не очень эффективны, и дают результат за счёт того, что нужно много заниматься спортом или принимать мочегонные препараты, снижающие вес за счёт потери воды, а не реального жира. Поэтому вопрос, на какой диете действительно можно похудеть, является чрезвычайно актуальным для всех, кто уже столкнулся с поиском реального способа снижения веса. Перепробовать…

Хорошо худеется тогда, когда есть цель, и можно похудеть за год, если ею задаться. Многие интересуются, а что нужно сделать для того, чтобы фигура стала стройной всего за такой короткий период. Да-да, именно короткий, ведь способов похудения за год много, и все они дают ровный устойчивый результат. При медленном похудении обмен веществ «успевает» перестроиться вслед…

Анна Шульгина – это дочь певицы Валерии, и её бывшего продюсера Александра Шульгина. Видимо, гены мамы не дали результата, и девушка всегда была заметной пышкой. Но как же похудела Анна Шульгина, да так, что её Инстаграм стал одним из самых популярных среди тех, кто хочет так же сбросить вес. Там 22-х летняя красотка делится своими…

Хорошая хозяйка знает, что приготовив на пару пищу, в ней сохраняется почти полный состав всех полезных веществ, которые заложила в продукты природа. Особенностью приготовления пищи на пару заключается в том, что при варке продукты не контактируют с водой, вымывающей часть полезных веществ. Приготовленная на пару пища не теряет структуры, цвет и запах. И еще один…

В первом проекте шоу «Холостяк» Яна Соломко дошла до финала, но Максим Чмерковский выбрал другую девушку. Поле этого проекта девушка проснулась знаменитой, и должна была всегда выглядеть хорошо. Постоянные фотосъемки и интервью сделали из Яны настоящего кумира для миллионов девушек, которые хотели быть похожими на красотку из телевизора. Не обладающая особенно стройными до этого формами,…

Похудение – это очень сложный процесс. Поэтому для того, чтобы он проходил правильно, нужно рассчитывать свой лишний вес. На сколько можно похудеть за 2 недели, чтобы потом с гордостью говорить – я смог это сделать! Все же похудение – это стресс и немалый для организма, Поэтому худеть нужно очень осторожно, особенно при большом весе.

Если вам нужно сжечь за час определенное количество калорий, тогда выбирайте способ действия, который вам подходит. Различные наши действия всегда имеют разный результат, и иногда одно и то же количество калорий можно сжечь за час одним способом, и другим – за сутки. Важно также помнить, подсчитывая, сколько калорий можно сжечь за час, что чем больше…

Компрессионный трикотаж для похудения отличается от обыкновенного нижнего белья тем, что материал, который используется для его производства, создает повышенное давление на ткани тела, отчего в них увеличивается ток крови, а, соответственно нормализуется питание тканей. Само по себе компрессионный трикотаж различается по назначению. Это может быть:

Все, кто худеет, неоднократно замечали, что кто-то ест все без разбора и при этом не набирает вес, а кто-то поправляется только от одного взгляда на вкусную, калорийную пищу. И всех всегда волновал вопрос – а можно ли стать участником первой группы счастливцев? И для ответа на этот вопрос мы подробно изучим вопрос ускорения метаболизма.