Соль давно стала нашей любимой приправой к любому блюду, и мы не мыслим себя без того, чтобы не солить. Многие бессолевые диеты и то не советуют полностью отказываться от соли, да это и не получится, так как она в минимальных количествах содержится во многих продуктах, в минеральной воде и совсем без соли жить нельзя. Однако…

Бутилированная вода 19 л — купить у производителя Вода является важнейшим элементом человеческого организма. Она участвует в реакции гидролиза, обеспечивает транспортировку питательных веществ, энзимов, газов и антител, позволяет вывести шлаки из организма, а также обеспечивает осмотическое и кислотно-основное равновесие.

В нашем понимании алкоголь и диеты – вещи абсолютно несовместимые. Они не сочетаются не только потому, что само по себе употребление алкоголя провоцирует повышенный аппетит. Не зря же во многих ресторанах гостям предлагается несколько видов аперитива в качестве начала трапезы. Аперитив – это именно тот алкоголь, который на диете употреблять категорически нельзя, так как он…

Многие из тех, кто страдает от избыточного веса, считают основной причиной ожирения употребление большого количества жирных продуктов. Но согласно последним исследованиям, это только одна из многих причин, по которым может начаться в организме процесс набора веса. Причин для ожирения много, и сидячий образ жизни, а также употребление вредной пищи – только немногие из них.

Новинка на рынке всяческих продуктов функционального питания носит название Рационика Диет. Как позиционирует сам производитель данного продукта, он помогает похудеть. Но, как мы уже знаем, продукты из серии функционального питания не могут стать таковыми, что удаляют из организма лишний жир. Они скорее служат для дополнительного питания в дороге или на работе – просто хороший перекусы.

«Атака» на диете Дюкана – это первый, самый сложный и один из важнейших этапов. Именно в данный период организм начинает полностью переходить на новую систему питания, в результате чего организм начинает усиленно терять накопленный жир за счет уменьшения количества воды в организме. Как известно, лишний жир задерживается часто за счет воды, это внешний жир, который…

Йод или Iodium (обозначается о таблице Менделеева, как I), это природный галоген, который играет важную роль в обменных процессах нашего организма. Без йода мы не можем нормально работать, умственная работа зависит от того, достаточно ли йода в питании. Йод – это важный элемент для работы щитовидной железы, которая всего за 17 минут полностью прокачивает через…

Если с диетой на сушке мы уже познакомили наших читателей, и основные принципы построения этой популярной, и, без всякого сомнения, культовой диете среди бодибилдеров, просто основной. Но все же, если есть диета, должны быть и принципы ее достижения, а этого без списка специально рекомендованных продуктов не достигнешь. О том, что можно и нужно употреблять на…

На самом деле, наш организм устроен так, что в принципе сахар ему не нужен. Естественной потребности у нашего организма в потреблении сахара нет, и поэтому данный продукт питания попросту не усваивается нами. Если взять среднее значение, то в неделю мы употребляем около килограмма сахара, даже если чай с сахаром не пьем, то есть в чистом…

Овсянка считается одной из самых полезных каш, и нельзя недооценивать ее ползу, как ценной каши. В ней содержится ряд важнейших витаминов, среди которых не только целый ряд витаминов группы В, но и такой важный витамин К, который необходим организму для правильного синтеза белков. Но наряду с пользой, в каждом продукте есть и вред, и эту…