Модельные диеты так популярны именно потому, что они показывают результат, как говорится, вживую. Диета ангелов Viktoria Secret – это одна из тех систем питания, где каждая калория находится на своём месте. Многие девушки знают, что модели едят мало, но это не всегда правда. Чтобы добиться модельной фигуры, надо, наоборот, питаться много, но правильно. Если вообще…

Каждый раз, начиная худеть, пробуйте разные диеты и ищите ту, которая максимально вам подходит. Диета на обезжиренном твороге – это простая и «домашняя» диета, она подойдёт как домохозяйке, так и работающей даме. В наше время нет никакой необходимости  ходить на рынок за таким продуктом, да и там не купить творога с жирностью 0%. По пути…

Новая диета «Неделька», как уже понятно из её названия, рассчитана на 7 дней, в течение которых будет организован особенный рацион. Поэтому нужно для многих сразу определиться, смогут ли они выдержать 7 дней определенный режим и питаться только выбранными продуктами по специальному меню. Но если вы настроены решительно, тогда предлагаем вам попробовать эту диету, на которой…

Такой продукт появился на нашем столе лет пятнадцать назад и сразу же стал хитом на многих кухнях. А можно ли есть крабовые палочки на диете, не вредно ли их употреблять и вообще, могут ли они стать заменой рыбе? Состав крабовой палочки, в идеале – это мясо белой рыбы с мукой и растительным белком, вроде бы…

Как показывает практика, самыми лучшими являются те диеты, которые были придуманы не девочками из редакции Cosmopolitan, а профессиональными врачами-диетологами, которые знают, о чём пишут. Диета Светланы Фус и диета Мадлен Жестан – именно из этой категории, отличный вариант для тех, кто не верит во всякие чудо-диеты из модных журналов. Диетолог из Франции не только сама…

Среди всего разнообразия диет можно наибольшей популярностью всегда пользуются диеты от диетологов. Диета Фрикера – это ещё одна из таких систем питания, в которой, как и в диете Светланы Фус, нет никаких супер-продуктов и прочих сомнительных продуктов. Только полезности, только правильное питание и никаких дополнительных правил из серии «ешьте только зелёные овощи». Диета Фрикера всё…

Нас современные производители любых продуктов питания давно приучили к тому, что мы едим очищенный рис, очищенную гречку – даже овсянка, и та сублимированная. Именно поэтому диета на отрубях позволит вернуть в рацион то, что оттуда так настойчиво удаляют – отруби. Это плёнки с зерновых культур, которые собственно и являются настоящей клетчаткой, и это то, что…

Этот способ питания универсален, ведь нет чётких рецептов, как питаться на фруктово-овощной диете. Все продукты подбираются по сезону, исключаются только картофель, виноград и бананы, как источники крахмала и сахара. Все остальные фрукты и овощи можно употреблять без ограничений, но длится диета недолго, 7 дней. За это время организм полностью очищается от шлаков благодаря большому количеству…

Питьевых диет на сегодня придумано столько, что впору запутаться – а что же лучше всего поможет похудеть, меню какой питьевой диеты лучше всего подойдёт для похудения именно вам. Тут сложно советовать что-то одно – кому-то отлично худеется на кефире с отрубями, а другие имеют стойкую аллергию на кисломолочные продукты. Именно поэтому питьевые диеты всегда индивидуальные,…

Сложно сказать, когда именно стали так популярны суши и роллы, но суши диета просто-таки бьёт рекорды по популярности среди любителей японской кухни. Почему – да потому что именно японцы являются одним из тех народов мира, среди которых ожирение очень и очень редко встречается. Здесь не особенно развиты сети фастфуда в том понимании, как у нас,…