Если вы собираетесь худеть, и ваши домашние уже спрятали от вас все любимые ранее деликатесы, не стоит огорчаться. И хотя колбаса – это на самая полезная еда, и принято считать, что данный продукт, полностью состоящий из вредных жиров и углеводов, не подходит для диетического питания, мы развеем эти мифы, рассказав вам о популярной колбасной диете.…

Кокосовая диета – это одна их тех экзотических диет, которые могут сделать фигуру стройной и красивой, даже без сложных блюд. Но она не относится к самым легким, и чтобы похудеть на такой кокосовой диете, нужно будет запастись терпением, и тогда все получится. Основана данная диета на ежедневном употреблении свежей мякоти кокоса. Его можно купить в…

Данный метод здорового питания был разработан американскими диетологами. Как известно, в США наблюдается самое большее количество людей, которые больны ожирением. По разным данным, каждый второй американец уже с 10-ти летнего возраста имеет проблемы в лишним весом, но только 10% взрослых людей могут сказать, что они полностью находятся в балансе между ростом и весом. Естественно, данная…

Под таким странным названием скрывается одна из самых известных диет, правда она популярна только у альпинистов и спортсменов, которые подолгу могут находиться в отдаленных районах, где нет возможности приготовить вовремя еду, или нет возможности развести костер. Такая диета – это настоящая находка для всех тех, кто хочет похудеть, и при этом не испытывать острого чувства…

Если вы решили похудеть всего за один день, у вас не получится. Для полноценного и стабильного снижения веса нужно взять как минимум месяц, чтобы процесс в организме запустился. Но если устроить себе диетический день, можно сделать много полезного для здоровья. Прежде всего, это очистка организма от шлаков, а также заряд энергии для последующего процесса похудения.…

Доподлинно посчитать, сколько видов диет существует на сегодняшний день, нереально. Каждый день в интернете то и дело появляется очередная чудо-диета, которая гласит о том, что придерживаясь ее строгих правил, можно сбросить определенную суму килограммов за самое короткое время. Верить или не верить, пробовать или нет – это личное дело каждого, а мы попробуем разобраться, как…

Диета минус 60 Екатерины Миримановой стала настоящим открытием в мире диет. Она помогал многим людям во всем мире стать стройными и при этом не отягощать свою жизнь постоянными подсчетами употребленных калорий. Данная диета становится все более популярной среди тех, кто нацелен не на мгновенный результат, а на постепенное и стабильное снижение веса. Естественно, преимуществами данной…

Многие худеющие спрашивают на многочисленных форумах – какая же диета является самой эффективной для похудения? Кто-то отмечает эффективность знаменитой диеты Дюкана, которая помогла миллионам людей по всему миру сбросить лишние килограммы и закрепить результат, другим помогла гречневая диета, которая помогает худеть за счет поглощения углеводов и минимуме жиров. Однозначно трудно ответить на вопрос, какая диета…

Бочки – это одно из самых проблемных мест нашей фигуры, и поэтому многие стараются следить за состоянием именно этой части своего тела, чтобы лишний вес там не появлялся. Но, к сожалению, именно бочка и относятся к проблемным зонам, где даже у стройных дам может появиться лишняя складка жира. Можно иметь плоский живот и безупречно стройные…

Мужской тип ожирения вкорне отличается от женского. И хотя мужчинам худеть проще, так как их уровень потребления и расхода энергии намного выше женского, подходить к мужской диете следует исходя из того, что у мужчин совсем другие гормоны отвечают за процесс регулировки веса. А это значит, что следует правильно питаться и дома. И на работе, чтобы…