На белковой диете Дюкана хочется кушать разнообразно каждый день. Поэтому список салатов по Дюкану всегда будет востребованным у тех, кто худеет со вкусом. На любом этапе диеты к любимому салату можно сделать печень по Дюкану и получить по-настоящему полезный для фигуры обед или ужин. Самые интересные салаты по Дюкану мы собрали для вас в этой…

Какая бы вкусная не была диета, но иногда так хочется запрещенных вредностей. Поэтому пицца по Дюкану, как и печень по Дюкану – это отличная возможность побаловать себя вкусненьким, не делая проблем для фигуры. Есть несколько рецептов этого блюда, и каждое из них простое для приготовления, и справиться сможет даже начинающий кулинар. Мы предлагаем вашему вниманию…

Даже самая вкусная диета требует того, чтобы поесть простого супа. Но встает вопрос: как приготовить простой диетический суп, который бы удовлетворил всех домашних, ведь готовить отдельно бывает и трудоемко, и недешево? Есть рецепты простых диетических супов, которые понравятся всем любителям вкусной и здоровой пищи. На любой вкус: как вегетарианские, так и мясные и рыбные. Самые…

То, что кефир является одним из самых полезных и питательных продуктов знают все. Но кефир может выполнять еще одну функцию – способствовать похудению. С его помощью нормализуется работа желудочно-кишечного тракта, улучшается общее самочувствие всего организма. Но если соединить кефир с имбирем для похудения, то результат не заставит себя долго ждать. Другие диеты более долговременны и…

Кабачки – это один из первых летний овощей, и пока они молодые, нужно ежедневно готовить диетические блюда из кабачков. Они не только вкусные и полезные, но еще и великолепно подходят для ежедневного похудения. Поэтому все без исключения блюда из кабачков можно считать диетическими, важно только правильно их приготовить.

Сахарозаменители стали особенно модными в последнее время, когда все стали переходить на здоровое питание. Сукралоза пришла на смену популярному аспартаму, считается, что она менее вредная для здоровья. Но нужен ли вообще нашему организму заменитель сахара, и нельзя ли сделать питание правильным без сладкого вообще – об этом и пойдет речь в статье.

Обезжиренный диетический творог относится к основным источниками белка и кальция, и им можно абсолютно спокойно заменить сыр в рационе. Особенно он полезен детям и тем, кто сидит на диете. Но купив по пути домой пачку творога 0% в магазине, хочется приготовить из него что-то вкусное, диетическое, полезное и быстро одновременно. Что же такого можно придумать…

Самый диетический продукт – один из частых гостей на нашем столе. Но что можно приготовить из куриной грудки такого, чтобы было и вкусно, и диетически? Особенно интересует этот вопрос тех, кто соблюдает диету Дюкана, на которой нужно каждый день готовить куриную грудку, как источник белка.

Целебный корень имбиря – это настоящий кладезь пользы для здоровья, и в частности, для похудения. Если приготовить имбирный напиток для похудения и пить его каждый день, можно не только очиститься от шлаков, но и оздоровиться и даже омолодиться. Не зря ведь на Востоке имбирь называю корнем молодости. Хотя легенды о том, что именно имбирный напиток,…

Если вы хотите похудеть, вам обязательно нужно есть белковую пищу, для наращивания мышечной массы и для сжигания жира. Какие белковые рецепты для похудения самые вкусные и самые простые, чтобы худеть с удовольствием? Не у всех есть возможность каждый день стоять у плиты, поэтому берите на заметку самые интересные белковые рецепты для похудения, которые и готовить…