Собственно, это основная задача всех посетителей спортзала после того, как согнан лишний жирок – приходит пора формировать мышечный рельеф. А для этого нужно соблюдать правильное меню диеты для сушки тела – именно оно поможет справиться с такой задачей, как прорисовка красивого рельефа тела, как у рекламных моделей. Это возможно только после написания специального меню диеты…

Суть баррандовской диеты состоит в том, что она построена по принципу «минус 60 кг» — известной системы питания. В ней в сутки дамам даётся всего 1000 ккал, которые вы должна потратить в течение дня для мужчин эта цифра составляет 1500 ккал. Основной приём пищи – это завтрак и всё съеденное до 12-00 (если утро началось…

Однажды украинский диетолог, которая на тот момент поправилась на пару десятков килограммов и перепробовала многие диеты, решила разработать свою. Диета Милы Гриценко помогла не только ей – многие женщины уже успели попробовать данную систему питания и получить отличные результаты. Какие особенности у этой диеты и чем она поможет похудеть – все правила мы решили узнать…

Не смотря на свой возраст (44 года) американская актриса и модель выглядит просто потрясающе. И помогает ей в этом отличные косметологические процедуры (spalotus.me) и специально разработанная для Гвинет Пэлтроу диета, в которой сочетаются принципы правильного питания и собственная методика похудения, разработанная на протяжении многих лет голливудской звездой. Что же помогает ей поддерживать такую роскошную форму…

Звёздная дочь известного папы сделала успешную карьеру в кино, но играть пышек ей надоело, и тог7да Анна Михалкова похудела и сменила имидж кардинально. Ещё совсем недавно она была такой пышкой, которая радовала поклонников ролями взрослых дам. Но после родов фигура актрисы, как и у многих женщин, стала пышной и лишние килограммы уж никак не радовали…

Публичные люди у нас как на ладони – и стоит произойти малейшим изменениям во внешности, как все начинают их обсуждать. О том, как похудела Ольга Картункова, в «Пусть говорят» увидела вся страна и до сих пор эти изменения вызывают живой интерес у публики. Из такой себе гранд-дамы актриса из КВН превратилась в симпатичную пышечку и…

Как же хочется за короткое время создать своё новое тело путём изнурительных тренировок! Но надо знать, что нельзя есть после тренировки – в противном случае все приложенные усилия могут быть напрасными. Наш организм очень чувствительный к тому, что мы едим, и поэтому может преподнести сюрприз тем, кто активно строит новое тело. Обмен веществ особенно активно…

Участника Comedy Women Екатерина Скулкина похудела настолько заметно, что её перестали узнавать многочисленные поклонники. Начала девушка с посещения спортзала, после чего села на специальную диету и уже через месяц стали заметными результаты. Похудевшая Екатерина Скулкина на фото до и после просто сразила всех зрителей, ведь её привыкли видеть в роли эдакой пышечки.

Все мы помним известную певицу, как дамы с формами, но последнее время она уж слишком поправилась, так как родила двух детей. Всем поклонникам интересно, как похудела Ева Польна, ведь она сменила имидж полностью всего за полгода! Из пышной дамы певица превратилась в симпатичную девушку и доказала всем, что даже после 35 лет можно с лёгкостью…

Американская супермодель имеет вес 57 килограммов при росте 175 сантиметров, и пропорции её тела идеальные. Помогает в этом Синди Кроуфорд её диета, которую много лет назад на взлёте карьеры разработал ей друг-диетолог. Ни для кого не секрет, что американки в основном склонны к полноте – такая уж американская национальная еда. Поэтому многие модели держат себя…